Jakie są objawy niedoboru witaminy B12?
Objawy niedoboru witaminy B12 są w najlepszym razie nieuchwytne i sprzeczne. Problem w określaniu, czy brakuje tej niezbędnej substancji, polega na tym, że praktycznie wszystkie objawy są powszechne i typowe. Jedynym sposobem na pewność, że nie ma niedoboru B12, jest odwiedzenie lekarza i badanie krwi.
Na przykład objawy niedoboru witaminy B12 mogą obejmować osłabienie, bezsenność, ból, bladą skórę i białe plamy. Objawy mogą również obejmować krwawienie dziąseł, depresję, migreny, utratę pamięci, nietrzymanie moczu, rany jamy ustnej i utratę apetytu. To tylko niektóre z możliwych wskaźników i oczywiście mogą one równie dobrze być oznakami wielu innych poważnych i drobnych chorób. Zamiast niedoboru B12, można dotknąć zapaleniem dziąseł, bólem głowy, ranami lub rodzajem spowolnienia pamięci, które wiele razy towarzyszy procesowi starzenia. Jednak B12 jest niezbędne do właściwego funkcjonowania ciała, ai tych, którzy podejrzewają, że mają objawy niedoboru witaminy B12, zalecono, aby poważnie traktować swoje obawy. Witamina B12 ma kluczowe znaczenie dla tworzenia czerwonych krwinek, które przenoszą tlen do różnych narządów organizmu. Większość ludzi nabywa B12 poprzez jedzenie odpowiednich ilości mięsa, mleka, jaj i sera. Czasami jednak ludzie albo nie spożywają wystarczającej ilości tych pokarmów, albo ich ciało po prostu zatrzymuje proces wchłaniania B12.
Szczególnie podatne na objawy niedoboru witaminy B12 są wegan, różnorodność wegetarian, którzy nie spożywają żadnych produktów spożywczych pochodzących od zwierząt. Z tego samego powodu nieprzewidziane konsekwencje operacji, pasożytów, bakterii, choroby Crohna lub zgubienia niedokrwistości mogą uniemożliwić ciału zyskanie witaminy B12, których tak desperacko potrzebuje.
Jeśli ktoś ma różne objawy niedoboru witaminy B12, a jeśli albo pozostają nan Nadmierny okres lub zacznij się pogarszać, wówczas najbardziej mądrym sposobem działania jest zaplanowanie badania krwi z wykwalifikowanym lekarzem. Ten test będzie liczył liczbę czerwonych krwinek w próbce krwi. Tylko w ten sposób można dokonać pewnego ustalenia, że jest niedobór w B12.
Na szczęście leczenie jest zwykle proste. W niektórych przypadkach osoba pozbawiona odpowiednich poziomów B12 otrzyma bezpośrednie zastrzyki. Liczba zastrzyków i od tego, jak długo należy je podawać, zależy w dużej mierze od ciężkości niedoboru. W innych przypadkach po prostu przyjmowanie tabletek B12 będzie wystarczającym leczeniem.