Jaké jsou příznaky nedostatku vitamínu B12?
Příznaky nedostatku vitamínu B12 jsou v nejlepším případě nepolapitelné a protichůdné. Problém při určování, zda v této nezbytné látce chybí, spočívá v tom, že prakticky všechny příznaky jsou běžné a typické. Jediným způsobem, jak si být jistý, že člověk má nedostatek B12, je navštívit lékaře a mít krevní test. Příznaky mohou také zahrnovat krvácení dásně, deprese, migrény, ztrátu paměti, inkontinenci, vředy úst a ztrátu chuti k jídlu. Toto je jen několik možných ukazatelů a samozřejmě by mohly být stejně dobře známkami řady dalších hlavních a menších nemocí. Namísto nedostatku B12 by se dalo postihnout gingivitidou, bolestmi hlavy, vředy canker nebo druhem zpomalení paměti, která mnohokrát doprovází proces stárnutí.
Avšak B12 je zásadní pro správné fungování těla, aU těch, kteří mají podezření, že mají příznaky nedostatku vitamínu B12, by bylo dobře doporučeno brát své obavy vážně. Vitamin B12 je zásadní pro vytváření červených krvinek, které transportují kyslík do různých orgánů těla. Většina lidí získává B12 prostřednictvím konzumace vhodného množství masa, mléka, vajec a sýrů. Někdy však lidé buď nekonzumují dostatek těchto potravin, nebo jejich tělo jednoduše zastaví proces absorpce B12.
Obzvláště náchylné k příznakům nedostatku vitamínu B12 jsou vegáni, rozmanitost vegetariánů, kteří nebudou konzumovat žádné potraviny odvozené od zvířat. Na stejném důvodu však nepředvídané rozvětvení chirurgického zákroku, parazitů, bakterií, Crohnovy choroby nebo zhoubné anémie může zabránit tělu získat vitamín B12, který tak zoufale potřebuje.
Pokud má člověk různé příznaky nedostatku vitamínu B12 a pokud buď přetrvávají pro an nadměrné období nebo se začněte zhoršovat, pak nejhodlejším postupem je naplánovat krevní test s kvalifikovaným lékařem. Tento test bude počítat počet červených krvinek ve vzorku krve. Pouze tímto způsobem lze učinit určité stanovení, že v B12 je deficientní.
Naštěstí je léčba obvykle jednoduchá. V některých případech bude osobě postrádající přiměřené úrovně B12 podáno přímé injekce. Počet injekcí a jak dlouho musí být podávány, závisí převážně na závažnosti nedostatku. V jiných případech bude jednoduše užívání tablet B12 dostatečným ošetřením.