Co je to vína?
The Wine Diet je kniha poprvé zveřejněná ve Velké Británii, která naznačuje plán hubnutí, který vyvíjí příznivé účinky omezené spotřeby vína, zejména červeného vína. Kniha byla poprvé zveřejněna v roce 2006 a byla následně znovu publikována v roce 2007 ve Spojených státech pod titulem The Red Wine Diet . Příznivci vína diety obvykle poukazují na výhody organické chemikálie vyskytující se v červeném víně zvané procyanidiny. O chemikálii, která se nejčastěji vyskytuje v mladších francouzských a italských vínech, se říká, že pomáhá bojovat proti srdečním onemocněním. Některé z těchto knih zahrnují, dieta milovníka vína a Vino Diet ™. Diety mají tendenci se lišit v interpretaci výhod vína. Kromě sníženého rizika srdečních chorob, někteří navrhují víno s mírou jako zdravější náhrada za potraviny s vysokým obsahem tuku nebo s vysokým obsahem cukru. Pro ženy vNěkteří věří, že někteří věří, metabolismus červeného vína, který může mít za následek hubnutí. Dieta obvykle podporuje účastníky, aby jedli více ovoce a zeleniny. Tvůrci stravy také povzbuzují účastníky, aby jedli pouze tehdy, když mají hlad, aby se vyhnuli přejídání a vyhýbali se pití vína příliš pozdě večer nebo příliš blízko před spaním. Někteří vědci říkají, že pití těsně před spánkem může vést k přibývání na váze.
Profesor Roger Corder je autorem The Wine Diet . On je obecně uznáván jako původce konceptu. Corder je britský učitel a farmakologický výzkumník a je lékárníkem.
Dieta vína nebo Dieta červeného vína , je rozdělena do 11 kapitol a má dva týdny v hodnotě SamPle nabídky. Kapitoly jeden až šest se zaměřuje na výhody červeného vína, zejména důvod, proč je to prospěšné a proč je víno preferovaným zdrojem mnoha pro procyanidiny. Sedmé a osmé kapitoly podrobně, které červená vína nabízejí nejlepší zdroj chemické látky a proč je míra důležitá. Závěrečné kapitoly se zaměřují na výběr zdravého životního stylu.
Mezi kritikou diety vína je tvrzení, že nepodporuje účastníky, aby dostatečně cvičili v rámci celkového plánu hubnutí. Kniha hovoří o výhodách 60 minut aktivity denně. V knize jsou také nahradí alkohol zmíněné pro ty, kteří raději nepijí alkohol.