Hvad er symptomerne på vitamin B12 -mangel?
Symptomerne på vitamin B12 -mangel er i bedste fald undvigende og modstridende. Problemet med at bestemme, om man mangler i dette nødvendige stof, ligger i det faktum, at stort set alle symptomer er almindelige og typiske. Den eneste måde at være sikker på, at man har en B12 -mangel, er at besøge en læge og have en blodprøve.
For eksempel kan symptomer på vitamin B12 -mangel omfatte svaghed, søvnløshed, en øm tunge, bleg hud og hvide pletter på huden. Symptomer kan også omfatte blødningsgummi, depression, migræne, hukommelsestab, inkontinens, mundsår og appetit. Dette er kun et par af de mulige indikatorer, og de kunne naturligvis lige så godt være tegn på en række andre større og mindre ondskab. I stedet for en B12 -mangel, kan man være ramt af gingivitis, hovedpine, kankersår eller den slags aftagende hukommelse, som mange gange ledsager aldringsprocessen.
B12 er dog afgørende for den rette funktion af kroppenND dem, der har mistanke om, at de har symptomer på vitamin B12 -mangel, ville være godt rådet til at tage deres bekymringer alvorligt. Vitamin B12 er afgørende for at skabe røde blodlegemer, der transporterer ilt til kroppens forskellige organer. De fleste mennesker erhverver B12 via at spise passende mængder kød, mælk, æg og ost. Nogle gange undlader folk enten at forbruge nok af disse fødevarer, eller deres krop stopper simpelthen B12 -absorptionsprocessen.
Særligt modtagelig for symptomer på vitamin B12 -mangel er veganere, forskellige vegetarer, der ikke vil forbruge fødevarer, der stammer fra dyr. Men på samme token kan uforudset forringelse af kirurgi, parasitter, bakterier, Crohns sygdom eller pernicious anæmi forhindre kroppen i at få vitamin B12, som den så desperat har brug for.
Hvis man har en række symptomer på vitamin B12 -mangel, og hvis de enten dvæler efter enn overdreven periode eller begynde at forværres, så er det mest kloge handlingsforløb at planlægge en blodprøve med en kvalificeret læge. Denne test tæller antallet af røde blodlegemer i blodprøven. Kun på denne måde kan der foretages en bestemt bestemmelse om, at man er mangelfuld i B12.
Heldigvis er behandling normalt enkel. I nogle tilfælde får en person, der mangler tilstrækkelige niveauer af B12, direkte injektioner. Antallet af injektioner, og hvor længe de skal administreres, afhænger i vid udstrækning af alvorligheden af manglen. I andre tilfælde vil det at tage B12 -tabletter være en tilstrækkelig behandling.