Como posso lidar com estar solteira durante as férias?

Ser solteiro durante as férias pode provocar alguns sentimentos deprimentes. Isso pode fazer com que uma pessoa se sinta triste e talvez queira pular a alegria por completo. Se você está solteiro e está lidando com um rompimento ou está desapegado por um tempo, existem maneiras de lidar com o fato de estar solteiro durante as férias.

Em vez de se concentrar no fato de que você é solteiro durante as férias, concentre-se em todas as coisas boas da sua vida. As férias são um momento especialmente importante para agradecer o que você tem e não o que não tem. Considere criar uma lista de todas as pessoas positivas em sua vida e o que você ama em si mesmo. Escrever tudo pode ajudar a colocar as coisas em perspectiva.

Embora você se sinta inclinado a se enrolar, considere sair e se oferecer como voluntário em algum lugar que possa usar a ajuda. Existem muitas organizações para escolher, incluindo abrigos de animais ou locais que entregam comida para famílias carentes. Não apenas algo de bom será feito para os outros, mas também ajudará você a perceber que, apesar de estar solteiro durante as férias, há muitas coisas boas em sua vida para apreciar.

Outra maneira de lidar com estar solteira durante as férias é se envolver em uma atividade divertida. Considere assar vários lotes de biscoitos e entregá-los à família e amigos. A atividade pode ajudar a manter sua mente longe de ser solteira e seus entes queridos provavelmente apreciarão um presente pensativo de biscoitos recém-assados.

Ver casais fazendo atividades juntos pode ser um pouco deprimente quando você está solteiro durante as férias. Reserve um momento para ter esses sentimentos e tente deixá-los ir. Imediatamente tente começar a pensar em boas lembranças associadas às férias, se isso tem a ver com sua família, amigos ou até um animal de estimação. Diga a si mesmo que, apenas porque atualmente não há outro significativo em sua vida, isso não significa que você não deva aproveitar completamente as férias.

Enquanto você pode ficar sem alguém importante para as férias, isso não significa que seu mundo precisa parar e a alegria tem que passar por você. Conte com a ajuda de sua família e amigos para garantir que haja muitas atividades com tema de férias para fazer juntos. As férias devem ser maravilhosas, faça o possível para garantir que você seja feliz e positivo, em vez de sombrio e negativo.