Quais são as melhores dicas para o desenvolvimento de habilidades motoras?
Uma dica para o desenvolvimento de habilidades motoras em crianças é fornecer brinquedos para promover a coordenação das mãos. Atividades e jogos simples também podem ajudar com diferentes tipos de habilidades motoras em crianças e adultos. Os adultos que sofrem de perda de habilidades motoras devido a doenças ou lesões podem achar que realizar determinados exercícios pode ajudar. As crianças em idade escolar podem se beneficiar da matrícula em um programa de desenvolvimento motor. Escolher brinquedos com botões ou alças que requerem agarrar e manipulação também pode ajudar. Além disso, incentivar uma criança pequena a tentar tarefas, como amarrar os sapatos, abotoar a camisa ou colocar luvas sozinho pode promover habilidades motoras finas.
As crianças em idade pré-escolar devem ser incentivadas a participar de atividades físicas projetadas para o desenvolvimento de habilidades motoras. As habilidades motoras brutas são frequentemente aprendidas participando de atividades físicas, como correr, escalarBing, e pulando. Crianças com três anos de idade devem ser incentivadas a correr e chutar uma bola.
Uma excelente atividade para o desenvolvimento de habilidades motoras nas crianças está aprendendo a nadar. Fornecer a uma criança aulas de natação em tenra idade pode promover a aptidão e as habilidades motoras brutas. Nadar não apenas fortalece o corpo, mas pode ensinar o sistema nervoso central e o cérebro a coordenar com os músculos do braço e das pernas.
Incentivar uma criança a participar da ginástica é outra maneira de desenvolver habilidades motoras. A maioria das atividades de ginástica envolve todos os principais grupos musculares. Isso pode ajudar a melhorar a coordenação muscular e fortalecer as habilidades motoras brutas e finas.
Artes marciais como karatê e tae kwon ensinam disciplina e defesa própria. A maioria das formas de artes marciais também pode ser uma excelente maneira de desenvolver habilidades motoras em crianças e adolescentes. Pais e filhos que se matriculam em um martiA classe de arte em conjunto também pode experimentar outros benefícios, como a união da família.
Adultos que sofreram perda de habilidades motoras ou deficientes podem se beneficiar da participação em vários tipos de projetos de artesanato. Bordado, costura e crochê são boas maneiras de desenvolver habilidades motoras. Escultura e pintura são outras atividades que podem ajudar com habilidades motoras finas e coordenação olho-mão.
Alguns programas de computador também podem ajudar indivíduos de todas as idades a desenvolver habilidades motoras. Programas de software de computador projetados para promover habilidades motoras visuais e coordenação olho-mão podem ser divertidas e emocionantes para crianças e adultos. Alguns programas são projetados para indivíduos com desafios fisicamente, e isso pode incluir jogos e atividades para o desenvolvimento de habilidades motoras.