Quais são as melhores dicas para o desenvolvimento de habilidades motoras?
Uma dica para o desenvolvimento de habilidades motoras em crianças é fornecer brinquedos para promover a coordenação das mãos. Atividades e jogos simples também podem ajudar com diferentes tipos de habilidades motoras em crianças e adultos. Adultos que sofrem de perda de habilidades motoras devido a doença ou lesão podem achar que a realização de certos exercícios pode ajudar. As crianças em idade escolar podem se beneficiar da inscrição em um programa de desenvolvimento motor.
Crianças pequenas devem receber blocos e quebra-cabeças de madeira para desenvolver habilidades motoras finas. A escolha de brinquedos com botões ou alças que exijam agarrar e manipular também pode ajudar. Além disso, incentivar uma criança pequena a realizar tarefas, como amarrar os sapatos, abotoar a camisa ou calçar as luvas sozinho, pode promover habilidades motoras finas.
Crianças em idade pré-escolar devem ser incentivadas a participar de atividades físicas projetadas para o desenvolvimento de habilidades motoras. As habilidades motoras brutas geralmente são aprendidas participando de atividades físicas como corrida, escalada e salto. Crianças de até três anos de idade devem ser incentivadas a correr e chutar uma bola.
Uma excelente atividade para o desenvolvimento de habilidades motoras em crianças é aprender a nadar. Proporcionar à criança aulas de natação em tenra idade pode promover condicionamento físico e habilidades motoras brutas. A natação não apenas fortalece o corpo, mas também pode ensinar o sistema nervoso central e o cérebro a coordenar-se com os músculos dos braços e pernas.
Incentivar uma criança a participar de ginástica é outra maneira de desenvolver habilidades motoras. A maioria das atividades de ginástica envolve todos os principais grupos musculares. Isso pode ajudar a melhorar a coordenação muscular e fortalecer as habilidades motoras grossas e finas.
Artes marciais como karatê e tae kwon ensinam disciplina e defesa pessoal. A maioria das formas de artes marciais também pode ser uma excelente maneira de desenvolver habilidades motoras em crianças e adolescentes. Pais e filhos que se matriculam em uma aula de artes marciais juntos também podem experimentar outros benefícios, como a união da família.
Adultos que sofreram perda de habilidades motoras ou pessoas com deficiência podem se beneficiar da participação em vários tipos de projetos de artes e ofícios. Bordado, costura e crochê são boas maneiras de desenvolver habilidades motoras. Escultura e pintura são outras atividades que podem ajudar com habilidades motoras finas e coordenação olho-mão.
Alguns programas de computador também podem ajudar indivíduos de todas as idades a desenvolver habilidades motoras. Os programas de software projetados para promover habilidades motoras visuais e coordenação olho-mão podem ser divertidos e emocionantes para crianças e adultos. Alguns programas são projetados para indivíduos com deficiência física e podem incluir jogos e atividades para o desenvolvimento de habilidades motoras.