Quali sono i migliori consigli per lo sviluppo di abilità motorie?
Un consiglio per lo sviluppo di abilità motorie nei bambini è quello di fornire loro giocattoli per promuovere il coordinamento delle mani. Le attività e i giochi semplici possono anche aiutare con diversi tipi di abilità motorie sia nei bambini che negli adulti. Gli adulti che soffrono di perdita di abilità motorie a causa di malattie o lesioni possono scoprire che l'esecuzione di determinati esercizi può aiutare. I bambini in età scolare possono beneficiare dell'iscrizione a un programma di sviluppo motorio.
I bambini ai piccoli dovrebbero essere assegnati blocchi e puzzle in legno per lo sviluppo di belle capacità motorie. Scegliere giocattoli con manopole o maniglie che richiedono afferrare e manipolazione può anche aiutare. Inoltre, incoraggiare un bambino a tentare compiti, come legare le scarpe, abbottonare la camicia o indossare i guanti da solo può promuovere belle capacità motorie.
I bambini in età prescolare dovrebbero essere incoraggiati a partecipare ad attività fisiche progettate per lo sviluppo di abilità motorie. Le abilità motorie lorde vengono spesso apprese partecipando ad attività fisiche come la corsa, la climabing e salto. I bambini di tre anni dovrebbero essere incoraggiati a correre e calciare una palla.
Un'eccellente attività per lo sviluppo di abilità motorie nei bambini sta imparando a nuotare. Fornire a un bambino lezioni di nuoto in tenera età può promuovere capacità motorie di fitness e gravi. Il nuoto non solo rafforza il corpo, ma può insegnare al sistema nervoso centrale e al cervello a coordinarsi con i muscoli del braccio e delle gambe.
Incoraggiare un bambino a partecipare alla ginnastica è un altro modo per sviluppare le capacità motorie. La maggior parte delle attività di ginnastica coinvolge tutti i principali gruppi muscolari. Ciò può aiutare a migliorare la coordinazione muscolare e rafforzare le capacità motorie lorde e fini.
Le arti marziali come il karate e Tae Kwon insegnano disciplina e autodifesa. La maggior parte delle forme di arti marziali può anche essere un modo eccellente per sviluppare abilità motorie in bambini e adolescenti. Genitori e bambini che si iscrivono a un martiLa classe di arte insieme può sperimentare anche altri vantaggi, come insieme alla famiglia.
Gli adulti che hanno sperimentato la perdita di abilità motorie o coloro che sono disabili possono beneficiare della partecipazione a vari tipi di progetti di arti e mestieri. L'ago, il cucito e l'uncinetto sono buoni modi per sviluppare le capacità motorie. La scultura e la pittura sono altre attività che possono aiutare con sottili abilità motorie e coordinamento occhio-mano.
Alcuni programmi per computer possono anche aiutare le persone di tutte le età a sviluppare competenze motorie. I programmi di software per computer progettati per promuovere le capacità motorie visive e il coordinamento degli occhi a mano possono essere divertenti ed eccitanti per bambini e adulti. Alcuni programmi sono progettati per le persone sfidate fisicamente e questi possono includere giochi e attività per lo sviluppo di abilità motorie.