Quais são as causas mais comuns de pés e pernas inchados?

A maior causa de pés e pernas inchados é causada pelo aumento do acúmulo de líquidos quando alguém fica sentado ou em pé por longos períodos sem trocar de posição. Condições graves de saúde também podem causar inchaço, como trombose venosa profunda, linfedema, celulite e insuficiência cardíaca. Comer alimentos ricos em sódio e que não bebem água suficiente também pode levar a inchaço e inchaço em todo o corpo.

Sentar em uma mesa enquanto trabalha o dia inteiro ou em pé em um local sem se mover são causas comuns de pés e pernas inchados. Geralmente, isso pode ser facilmente remediado movendo-se durante o dia e fazendo exercícios adequados. Beber bastante água e ficar longe de alimentos que podem causar inchaço, como excesso de sal, também podem ajudar a reduzir o inchaço.

Estar acima do peso ou grávida também pode causar pés e pernas inchados. Na gravidez, isso é parcialmente devido ao fluxo sanguíneo extra no corpo. O peso extra ao redor do meio em ambos os casos também pode impedir a drenagem de líquidos do corpo e levar ao inchaço. O tratamento para isso geralmente é o mesmo que para o inchaço causado pela falta de movimento. Perder peso também pode ajudar.

Às vezes, uma condição séria de saúde será responsável por pés e pernas inchados. A celulite é uma condição causada por uma infecção de pele que pode causar inchaço. Sintomas adicionais geralmente também estão presentes e podem incluir vermelhidão, dor, dor, febre e calor na área afetada. O tratamento geralmente envolve antibióticos.

A insuficiência cardíaca congestiva também pode causar pés e pernas inchados, bem como inchaço no abdômen. Isso pode ser causado pela retenção de muitos líquidos no corpo e no peito. À medida que o coração bombeia o sangue com menos eficiência, ainda mais líquidos são retidos e a condição piora. Medicamentos e, algumas vezes, cirurgia são frequentemente necessários.

As varizes e a trombose venosa profunda são condições que podem levar ao inchaço nas pernas e pés. As varizes geralmente estão inchadas e cheias de sangue, enquanto a trombose venosa profunda refere-se a um coágulo sanguíneo nas veias. Essas condições estão relacionadas porque as varizes são mais suscetíveis à coagulação do que o normal.