O que é ergonômico?

Se um produto é ergonômico, ele é projetado especificamente para ser confortável e fácil de usar, física e psicologicamente. Os produtos ergonômicos são frequentemente anunciados como reduzindo a fadiga e esforços repetitivos e aumentando a produtividade.

Nos últimos anos, a ergonomia tem sido associada cada vez mais a produtos de computador, como mouses e teclados ergonômicos. Enquanto se diz que um teclado padrão coloca os pulsos em uma posição não natural, um teclado ergonômico é dividido com cada metade ajustada em ângulo em relação à outra, formando uma ligeira forma de V. Uma postura mais natural pode ser mantida enquanto repousa as mãos sobre um teclado ergonômico, facilitando assim uma experiência confortável, mesmo por longos períodos de uso.

No entanto, a simples afirmação de que um design é ergonômico não o torna necessariamente mais confortável. Não há diretrizes para a criação de um produto ergonômico, e a pesquisa usada para projetos pode, em alguns casos, ser defeituosa. Isso pode levar a um produto que, pelos padrões populares, é ainda menos confortável do que seu equivalente tradicional.

Como exemplo, no final dos anos 80, uma cadeira ergonômica sem encosto era supostamente menos fatigante. A cadeira foi projetada com um padrão S invertido que permitia "sentar-se ajoelhado". Embora possa ter sido tecnicamente melhor para a postura no papel, depois de pouco tempo sentado sem apoio para as costas, muitas pessoas acharam isso mais fatigante do que uma cadeira tradicional. A maioria dessas cadeiras agora é feita com apoio lombar.

De acordo com o Instituto Nacional de Saúde dos EUA (NIH), uma cadeira ergonômica deve ter uma variedade de recursos ajustáveis, incluindo altura do assento, inclinação, apoios de braços ajustáveis ​​e outras características específicas (por exemplo, um assento em cascata que se inclina para o chão). O NIH também enfatiza a criação de um espaço de trabalho ergonômico e estabelece diretrizes para a altura ideal do monitor, iluminação, posição do teclado e do mouse e assim por diante. Juntamente com a criação de um ambiente físico propício aos movimentos naturais do corpo, o NIH lista alguns exercícios simples que podem ser realizados ao longo do dia, sentado em uma mesa, para aliviar a fadiga.

Além do espaço de trabalho, outra área em que o design ergonômico se destaca é o design de automóveis para interiores. Assentos de carro com altura ajustável, inclinação do assento e apoio lombar; painéis e consoles dispostos com controles colocados em locais intuitivos - até os próprios botões de controle foram projetados para serem fáceis de usar.

Embora qualquer produto possa ter algum valor ergonômico - caixas eletrônicos, ferramentas elétricas e bicicletas de corrida para citar alguns - como regra geral, quanto mais uso contínuo um produto obtiver, mais tempo será investido em pesquisa ergonômica ao projetá-lo. Daí a ênfase nos produtos e nos automóveis da área de trabalho.

O objetivo dos produtos ou ambientes ergonômicos é interagir com os seres humanos da maneira mais natural possível. Na compra de produtos e na criação de ambientes com design ergonômico em casa e no trabalho, deve-se poder desfrutar do trabalho ou brincar com maior facilidade e menor estresse.