Como escolho as melhores cápsulas ayurvédicas?
Cápsulas ayurvédicas são suplementos nutricionais que têm sua base na medicina ayurvédica. A primeira consideração de uma pessoa ao tentar escolher a melhor cápsula é o que ela quer que ela faça, porque existem muitas cápsulas ayurvédicas com muitos efeitos diferentes, da perda de peso ao fortalecimento do coração. A segurança é outra questão, porque muitas dessas cápsulas são fabricadas em países e regiões que podem não ter padrões de saúde e as empresas não precisam listar os ingredientes na embalagem. A pessoa que deseja tomar essas cápsulas também deve conversar com um especialista no campo ayurvédico, ou com um médico com conhecimento ayurvédico, para descobrir se a ingestão de uma cápsula específica é saudável ou perigosa.
Como em muitas outras cápsulas de suplemento, as cápsulas ayurvédicas oferecem uma ampla gama de efeitos. O mais popular é o gerenciamento de peso - geralmente perda de peso, embora também existam pílulas de ganho de peso para fisiculturistas - enquanto outras cápsulas ajudam a fortalecer órgãos como o coração ou reduzir dores de cabeça, incluindo enxaquecas. Também existem cápsulas que homenageiam certas divindades hindus, e os praticantes hindus podem querer restringir o consumo de cápsulas exclusivamente àquelas relacionadas a divindades específicas. O efeito desejado deve ser identificado ou a pessoa pode acabar tomando uma cápsula que não faz nada para ajudar sua condição e, em vez disso, pode se mostrar prejudicial.
Empresas em muitas regiões e países criam cápsulas ayurvédicas e alguns dos locais de origem das cápsulas podem ter baixos padrões de saúde. Isso significa que a cápsula pode ter quantidades tóxicas de metais pesados, como mercúrio ou chumbo, e a combinação de ervas pode ser venenosa se a pessoa tomar as cápsulas regularmente. Para garantir que a pessoa que toma essas cápsulas não fique doente, é melhor comprar de empresas que imprimem os ingredientes na garrafa ou na embalagem. Se não houver ingredientes listados, é melhor ficar longe das cápsulas, porque alguns ingredientes podem causar efeitos perigosos no corpo, do escurecimento dos dentes à falência de órgãos.
Quando uma pessoa toma qualquer forma de medicamento, ele ou ela deve procurar um médico para garantir que o medicamento seja saudável; isto é especialmente verdade para cápsulas ayurvédicas. Isso apresenta alguns desafios, porque muitos países e regiões não usam medicação ayurvédica regularmente; portanto, a maioria dos médicos pode não ter conhecimento dos efeitos ou perigos da cápsula. Procurar um especialista ayurvédico ou um médico com conhecimento ayurvédico é incrivelmente importante para garantir que o paciente não receba uma opinião incorreta do médico.