Hur väljer jag de bästa ayurvediska kapslarna?

Ayurvediska kapslar är kosttillskott som har sin bas i ayurvedisk medicin. En persons första övervägande när han försöker välja den bästa kapseln är vad han eller hon vill att kapseln ska göra, eftersom det finns många ayurvediska kapslar med många olika effekter, från viktminskning till att stärka hjärtat. Säkerhet är en annan fråga, eftersom många av dessa kapslar tillverkas i länder och regioner som kanske inte har hälsoregler, och företagen är inte skyldiga att lista ingredienser på förpackningen. Personen som vill ta dessa kapslar bör också prata med en expert på ayurvedisk område, eller en läkare med ayurvedisk kunskap, för att ta reda på om att ta en viss kapsel är hälsosamt eller farligt.

Som med många andra tilläggskapslar ger ayurvediska kapslar ett brett spektrum av effekter. Det mest populära är vikthantering - vanligtvis viktminskning, även om det också finns viktökningspiller för kroppsbyggare - medan andra kapslar hjälper till att stärka organ som hjärtat eller minska huvudvärk, inklusive migrän. Det finns också kapslar som hyllar vissa hinduiska gudar, och hinduutövare kanske vill begränsa kapselkonsumtionen uteslutande till de som är relaterade till specifika gudar. Den önskade effekten måste identifieras eller så kan personen hamna med en kapsel som inte gör något för att hjälpa hans eller hennes tillstånd och i stället kan visa sig vara skadligt.

Företag i många regioner och länder skapar ayurvediska kapslar, och vissa av de platser där kapslarna har sitt ursprung kan ha låga hälsokrav. Detta innebär att kapseln kan ha giftiga mängder tungmetaller som kvicksilver eller bly, och örtkombinationen kan vara giftig om personen skulle ta kapslarna regelbundet. För att säkerställa att den som vill ta dessa kapslar inte blir sjuk är det bäst att köpa från företag som skriver ut ingredienserna på flaskan eller förpackningen. Om det inte finns några ingredienser som anges, är det bäst att hålla sig borta från kapslarna, eftersom vissa ingredienser kan orsaka farliga effekter på kroppen, från svärtande tänder till organsvikt.

När en person tar någon form av medicinering, bör han eller hon se en läkare för att se till att medicinen är hälsosam att använda; detta är särskilt sant för ayurvediska kapslar. Detta innebär vissa utmaningar, eftersom många länder och regioner inte använder ayurvedisk medicin regelbundet, så de flesta läkare kanske inte har kunskap om kapselns effekt eller faror. Att söka en ayurvedisk expert, eller en läkare med ayurvedisk kunskap, är oerhört viktigt för att säkerställa att patienten inte får en felaktig åsikt från läkaren.