Em fisioterapia, o que é tensão-contra-tensão?
Técnicas de tensão e contra-tensão são usadas em campos de fisioterapia, como massagem terapêutica, para melhorar a flexibilidade muscular, aliviar a dor e permitir maior amplitude de movimento do paciente. É usado para reduzir dores musculares e articulares. Mais comumente referidas como técnicas de liberação posicional, técnicas de tensão-contra-tensão são usadas para trazer alívio aos pacientes afetados por tensão muscular ou pequenos nós de tecido conhecidos como pontos-gatilho. A terapia manual consiste em auxiliar o paciente em uma forma ou postura exagerada de postura ou posicionamento incorretos, permitindo um tempo de descanso de 60 a 90 segundos e, em seguida, ajudando o paciente a ter uma postura correta. A terapia tensão-contra-tensão geralmente resulta em uma maior amplitude de movimento e mais conforto para o paciente.
Esta técnica de massagem tem aplicações muito específicas e não foi projetada para ajudar com todos os distúrbios musculares ou articulares. O fisioterapeuta ou massagista usará a liberação posicional em apenas uma base de clientes selecionada. Pessoas que sofrem de fibromialgia podem se beneficiar desse tipo de terapia. Casos de dor no pescoço, costas e pescoço, bem como algumas formas de dor pós-lesão podem se beneficiar dessas terapias. No geral, as técnicas de tensão e tensão são suficientemente gentis para serem usadas em crianças pequenas e pacientes idosos nas circunstâncias corretas.
A terapia de tensão e contra-tensão foi projetada para reduzir os sintomas de distúrbios osteomusculares e espasmos, além de aliviar a dor associada. Pontos de gatilho e músculos tensos geralmente resultam em uma amplitude limitada de movimento e dor nas áreas musculares reduzidas. Com a liberação posicional, o paciente é incentivado a manter e até aprofundar a posição mais confortável para ele em seu estado atual, e depois é gentilmente guiado de volta a uma posição mais natural e saudável pelo terapeuta. Em muitos casos, essa técnica permite que o paciente retorne a uma posição mais próxima do normal enquanto experimenta com muito pouco ou nenhum desconforto.
Essas técnicas são projetadas para ajudar os músculos danificados a liberar padrões musculares disfuncionais. Durante o tratamento, não é incomum o massagista palpar a área tensa e procurar pontos de gatilho. Freqüentemente, outras técnicas, como pressão no ponto de gatilho e fricção, são usadas para separar os nós das fibras musculares, o que oferece ao paciente maior alívio da dor e movimento junto com a terapia de liberação posicional. Não é incomum que várias sessões de fisioterapia sejam necessárias para fornecer amplitude de movimento normal ou quase normal para o grupo muscular. A melhoria da amplitude de movimento, juntamente com o alívio da dor, são os principais benefícios das técnicas de fisioterapia contra tensão e tensão.