Quais são as melhores dicas para dor CRPS?
A síndrome da dor regional complexa, também conhecida como dor por SDRC ou síndrome da distrofia simpática-reflexa (RSD), é uma condição de um nível incomumente alto de dor. A dor da SDRC pode ser o resultado de uma lesão ou problema médico, como procedimento cirúrgico ou derrame. No entanto, a dor experimentada é de natureza atípica e de longa data ou de natureza crônica.
Afetando frequentemente os braços ou pernas, acredita-se que a dor da SDRC seja causada por uma falta de comunicação entre o sistema nervoso central - que consiste no cérebro e na medula espinhal - e o sistema nervoso periférico, que consiste nos nervos que viajam pelo corpo. Existem dois tipos de dor por SDRC. O tipo I precede uma lesão, mas não prejudica diretamente os nervos afetados por essa síndrome da dor. O tipo II, também conhecido como causalgia, é o resultado de uma lesão direta em um nervo.
Os problemas da dor da SDRC podem variar de alterações nas sensações, temperatura e coloração ao inchaço, fraqueza, rigidez e incapacidade geral de mover a área afetada. O tratamento envolve tratar das questões de dor e disfunção e gerenciar estressores externos ou internos, como mudanças climáticas extremas ou problemas de ansiedade intensa que podem desencadear uma recorrência dos sintomas.
Para casos leves de dor por SDRC, os remédios para dor sem receita podem aliviar o desconforto e diminuir o inchaço. A aplicação de gelo pode acalmar áreas inflamadas e também ajuda a reduzir o inchaço. Se a área afetada estiver fria ao toque, a aplicação de calor úmido pode aquecer a área e diminuir a rigidez e a dor. Se a área afetada for hipersensível, analgésicos tópicos contendo lidocaína podem ajudar a reduzir esses sintomas.
A fisioterapia também é uma maneira de lidar com os sintomas da dor da SDRC e ajudar a restaurar a mobilidade normal. Modalidades como a estimulação elétrica nervosa transcutânea, conhecida como TENS, podem proporcionar alívio da dor ou ajudar a estimular as contrações musculares para ajudar no fortalecimento, dependendo das configurações da unidade. A fisioterapia também pode fornecer uma ampla gama de exercícios de alongamento e fortalecimento para aliviar os músculos tensos e recuperar o movimento normal sem dor.
O biofeedback é outra opção terapêutica para essa síndrome da dor, comumente realizada por um fisioterapeuta, que ajuda o corpo a descobrir os problemas que causam a dor e o aperto. Uma vez que áreas de tensão desnecessária são descobertas, o biofeedback pode treinar novamente o corpo para uma postura mais relaxada. Isso pode aliviar a dor e gerenciar os sintomas relacionados ao estresse.
Em casos extremos de dor por SDRC, pode ser necessário o estímulo da medula espinhal. Este é um procedimento no qual pequenos eletrodos são inseridos perto da medula espinhal para diminuir a dor. Problemas recorrentes de dor podem exigir o uso de medicamentos antidepressivos para ajudar a estabilizar o humor e o estresse. Esses medicamentos também podem ajudar no alívio da dor nos nervos, comum na síndrome da dor regional complexa.