O que são atividades terapêuticas em grupo?
As atividades terapêuticas em grupo são uma modalidade de tratamento que envolve indivíduos que participam de vários exercícios sociais em um ambiente de grupo. Quebra-gelo, representação de papéis e construção de histórias em grupo podem ser usados na terapia de grupo de apoio. Atividades recreativas também podem ser organizadas para fornecer alívio terapêutico aos pacientes que sofrem de estresse. Os terapeutas usam uma ampla gama de atividades em um ambiente de grupo para proporcionar alívio àqueles que sofrem de uma variedade de doenças mentais e físicas.
Vários tratamentos envolvendo atividades terapêuticas em grupo têm sido utilizados há séculos, pois as pessoas há muito tempo entendem que os aspectos sociais da experiência humana podem ser canalizados para aplicar alívio da angústia e trauma mentais. Contar histórias e compartilhar experiências pessoais ajuda muitas pessoas a processar a dor, resolver conflitos, buscar e oferecer perdão em busca do fechamento de experiências dolorosas. A dramatização de papéis, que envolve os participantes que pretendem desempenhar outro papel que atualmente não estão desempenhando na vida real, é frequentemente usada na terapia familiar, para fornecer aos participantes uma visão sobre a dinâmica da família. A troca de papéis geralmente é feita para ajudar o participante a obter informações sobre suas respostas padrão à solução de problemas. A dramatização de papéis é uma das atividades terapêuticas mais comuns em grupo.
Quebra-gelo são aquelas atividades que ajudam os participantes a se sentirem mais confortáveis em compartilhar detalhes pessoais. Muitos terapeutas empregam essa técnica para superar a relutância em lidar com experiências dolorosas diante de estranhos. Um exemplo de uma atividade de quebra de gelo seria fazer com que os participantes se revezassem descrevendo um episódio de humor que experimentaram com um animal de estimação da família. O terapeuta normalmente escolhe um assunto seguro que provavelmente não será carregado emocionalmente e, como resultado, derrota o objetivo do quebra-gelo.
A construção de histórias em grupo também pode ser usada em atividades terapêuticas em grupo. Geralmente, isso envolve posicionar as pessoas de maneira circular, com uma pessoa começando a história com uma declaração inicial e a próxima pessoa adicionando a próxima frase, e assim por diante. Essa técnica ajuda a quebrar as barreiras à terapia de grupo bem-sucedida, fornecendo uma maneira menos ameaçadora para as pessoas compartilharem o que pode estar incomodando-as.
Uma atividade básica comum à maioria das configurações de terapia de grupo é permitir que os participantes compartilhem experiências dolorosas entre si. Usando esta forma de atividades terapêuticas em grupo, o terapeuta pode incentivar a pessoa que compartilha a ver outros participantes como parceiros na cura. Ele ou ela pode promover uma atmosfera social que ajude aqueles que foram traumatizados a compartilhar memórias dolorosas com aqueles que provavelmente serão solidários.