¿Qué son las actividades grupales terapéuticas?
Las actividades grupales terapéuticas son una modalidad de tratamiento que involucra a individuos que participan en varios ejercicios sociales dentro de un entorno grupal. Los rompehielos, los juegos de roles y la construcción de historias grupales pueden usarse en la terapia grupal de apoyo. También se pueden organizar actividades recreativas para proporcionar alivio terapéutico a los pacientes que sufren estrés. Los terapeutas utilizan una amplia gama de actividades dentro de un entorno grupal para proporcionar alivio a quienes padecen una variedad de dolencias mentales y físicas.
Varios tratamientos que involucran actividades grupales terapéuticas se han utilizado durante siglos, ya que las personas han entendido por mucho tiempo que los aspectos sociales de la experiencia humana se pueden canalizar para aplicar alivio de la angustia mental y el trauma. Contar historias y compartir experiencias personales ayuda a muchas personas a procesar el duelo, resolver conflictos y buscar y ofrecer perdón en pos del cierre de experiencias dolorosas. El juego de roles, que involucra a los participantes que fingen desempeñar otro papel que actualmente no están desempeñando en la vida real, a menudo se usa en la terapia familiar, para proporcionarles a los participantes una idea de la dinámica familiar. El cambio de roles generalmente se realiza para ayudar al participante a obtener información sobre sus respuestas estándar a la resolución de problemas. El juego de roles es una de las actividades grupales terapéuticas más comunes.
Los rompehielos son aquellas actividades que ayudan a los participantes a sentirse más cómodos compartiendo detalles personales. Muchos terapeutas emplean esta técnica para superar la renuencia a abordar experiencias dolorosas frente a extraños. Un ejemplo de una actividad para romper el hielo sería hacer que los participantes se turnen para describir un episodio humorístico que experimentaron con una mascota de la familia. El terapeuta generalmente elegirá un sujeto seguro que probablemente no tendrá carga emocional y, como resultado, anulará el propósito del rompehielos.
La construcción de historias grupales también se puede usar en actividades grupales terapéuticas. Por lo general, esto implica posicionar a las personas de manera circular, con una persona que comienza la historia con una declaración inicial, y la siguiente persona agrega la siguiente oración, y así sucesivamente. Esta técnica ayuda a romper las barreras para una terapia grupal exitosa al proporcionar una forma menos amenazante para que las personas compartan lo que les puede estar preocupando.
Una actividad básica común a la mayoría de los entornos de terapia grupal es permitir a los participantes compartir experiencias dolorosas entre ellos. Usando esta forma de actividades grupales terapéuticas, el terapeuta puede alentar a la persona que comparte a ver a otros participantes como socios en la curación. Él o ella puede fomentar una atmósfera social que ayude a aquellos que han sido traumatizados a compartir recuerdos dolorosos con aquellos que probablemente simpatizarán.