Wat zijn therapeutische groepsactiviteiten?
Therapeutische groepsactiviteiten zijn een behandelingsmodaliteit waarbij individuen deelnemen aan verschillende sociale oefeningen binnen een groepsomgeving. Icebreakers, rollenspellen en het samenstellen van groepsverhalen kunnen worden gebruikt voor ondersteuning van groepstherapie. Recreatieve activiteiten kunnen ook worden georganiseerd om therapeutische verlichting te bieden aan patiënten die aan stress lijden. Therapeuten gebruiken een breed scala aan activiteiten binnen een groep om hulp te bieden aan mensen die lijden aan een verscheidenheid aan mentale en fysieke aandoeningen.
Verschillende behandelingen met therapeutische groepsactiviteiten worden al eeuwen gebruikt, omdat mensen al lang begrijpen dat de sociale aspecten van de menselijke ervaring kunnen worden gekanaliseerd om verlichting van mentale angst en trauma toe te passen. Het vertellen van verhalen en het delen van persoonlijke ervaringen helpt veel mensen om verdriet te verwerken, conflicten op te lossen en vergeving te zoeken en te bieden bij het streven naar sluiting van pijnlijke ervaringen. Rollenspel, waarbij deelnemers doen alsof ze een andere rol vervullen die ze momenteel niet in het echte leven vervullen, wordt vaak gebruikt in gezinstherapie om deelnemers inzicht te geven in de dynamiek van het gezin. Wisselen van rol wordt meestal gedaan om de deelnemer te helpen inzicht te krijgen in zijn of haar standaardreacties op het oplossen van problemen. Rollenspel is een van de meest voorkomende therapeutische groepsactiviteiten.
Icebreakers zijn die activiteiten die deelnemers helpen zich meer op hun gemak te voelen bij het delen van persoonlijke gegevens. Veel therapeuten gebruiken deze techniek om terughoudendheid te overwinnen om pijnlijke ervaringen voor vreemden aan te pakken. Een voorbeeld van een ijsbrekende activiteit is om deelnemers om de beurt een humoristische aflevering te laten beschrijven die ze hebben meegemaakt met een huisdier. De therapeut zal meestal een veilig onderwerp kiezen dat waarschijnlijk niet emotioneel geladen zal zijn, en daardoor het doel van de ijsbreker verslaan.
Het construeren van groepsverhalen kan ook worden gebruikt bij therapeutische groepsactiviteiten. Meestal houdt dit in dat mensen op een circulaire manier worden geplaatst, waarbij de ene persoon het verhaal begint met een beginverklaring en de volgende persoon de volgende zin toevoegt, enzovoort. Deze techniek helpt barrières voor succesvolle groepstherapie te slechten door mensen een minder bedreigende manier te bieden om te delen wat hen mogelijk dwarszit.
Een basisactiviteit die gebruikelijk is in de meeste instellingen voor groepstherapie is dat deelnemers pijnlijke ervaringen met elkaar kunnen delen. Met behulp van deze vorm van therapeutische groepsactiviteiten kan de therapeut de persoon die deelt delen aanmoedigen om andere deelnemers te zien als partners in genezing. Hij of zij kan een sociale sfeer scheppen die getraumatiseerde mensen helpt pijnlijke herinneringen te delen met mensen die waarschijnlijk sympathiek zullen zijn.