Quali sono le attività terapeutiche di gruppo?
Le attività terapeutiche di gruppo sono una modalità di trattamento che coinvolge le persone che partecipano a vari esercizi sociali in un contesto di gruppo. Rompighiaccio, giochi di ruolo e costruzione di storie di gruppo possono essere utilizzati nella terapia di gruppo di supporto. Possono anche essere organizzate attività ricreative per fornire sollievo terapeutico ai pazienti che soffrono di stress. I terapisti usano una vasta gamma di attività all'interno di un ambiente di gruppo per fornire sollievo a coloro che soffrono di una varietà di disturbi mentali e fisici.
Vari trattamenti che coinvolgono attività terapeutiche di gruppo sono stati usati per secoli, poiché le persone hanno capito da tempo che gli aspetti sociali dell'esperienza umana possono essere incanalati per applicare sollievo dall'angoscia mentale e dal trauma. La narrazione e la condivisione di esperienze personali aiuta molte persone a elaborare il dolore, risolvere i conflitti e cercare e offrire perdono nel perseguimento della chiusura di esperienze dolorose. Il gioco di ruolo, che coinvolge i partecipanti che fingono di ricoprire un altro ruolo che non ricoprono attualmente nella vita reale, viene spesso utilizzato nella terapia familiare, per fornire ai partecipanti una visione delle dinamiche familiari. Il passaggio da un ruolo all'altro viene generalmente svolto per aiutare il partecipante a ottenere informazioni dettagliate sulle sue risposte standard alla risoluzione dei problemi. Il gioco di ruolo è una delle attività di gruppo terapeutico più comuni.
Le rompighiaccio sono quelle attività che aiutano i partecipanti a sentirsi più a loro agio nel condividere i dettagli personali. Molti terapisti utilizzano questa tecnica per superare la riluttanza ad affrontare esperienze dolorose di fronte a estranei. Un esempio di attività rompighiaccio potrebbe essere che i partecipanti, a turno, descrivano un episodio divertente che hanno vissuto con un animale domestico di famiglia. Il terapista in genere sceglierà un soggetto sicuro che probabilmente non sarà caricato emotivamente e, di conseguenza, sconfiggerà lo scopo della rompighiaccio.
Costruire storie di gruppo può anche essere usato in attività di gruppo terapeutiche. Di solito questo comporta il posizionamento delle persone in modo circolare, con una persona che inizia la storia con un'istruzione iniziale, e la persona successiva che aggiunge la frase successiva e così via. Questa tecnica aiuta a abbattere le barriere alla riuscita terapia di gruppo fornendo un modo meno minaccioso per le persone di condividere ciò che potrebbe essere loro preoccupante.
Un'attività di base comune alla maggior parte delle impostazioni della terapia di gruppo è consentire ai partecipanti di condividere esperienze dolorose tra loro. Usando questa forma di attività terapeutiche di gruppo, il terapeuta può incoraggiare la persona che condivide a vedere gli altri partecipanti come partner nella guarigione. Lui o lei può favorire un'atmosfera sociale che aiuti coloro che sono stati traumatizzati a condividere ricordi dolorosi con coloro che saranno probabilmente simpatici.