Co jsou aktivity terapeutických skupin?

Terapeutické skupinové aktivity jsou modalitou léčby, která zahrnuje jednotlivce účastnící se různých sociálních cvičení v rámci skupinového prostředí. Při podpůrné skupinové terapii mohou být použity ledoborci, hraní rolí a konstrukci skupinových příběhů. Rekreační aktivity mohou být také organizovány tak, aby poskytovaly terapeutické úlevy pacientům trpícím stresem. Terapeuti používají širokou škálu aktivit ve skupinovém prostředí, aby poskytli úlevu těm, kteří trpí řadou mentálních a fyzických potíží. Vyprávění a sdílení osobních zkušeností pomáhá mnoha lidem zpracovávat zármutek, vyřešit konflikty a hledat a nabízet odpuštění při snaze o uzavření bolestivých zkušeností. Hraní rolí, což zahrnuje účastníky předstírající, že plní další roliv současné době se nepoužívají v reálném životě, často se používají v rodinné terapii, aby účastníkům poskytli vhled do dynamiky rodiny. Přepínání rolí se obvykle provádí, aby účastníka pomohla získat vhled do jeho standardních odpovědí na řešení problémů. Hraní rolí je jednou z nejčastějších terapeutických skupinových aktivit.

Icebreakers jsou aktivity, které pomáhají účastníkům cítit se pohodlněji sdílet osobní údaje. Mnoho terapeutů používá tuto techniku ​​k překonání neochoty řešit bolestivé zážitky před cizími lidmi. Příkladem činnosti ledoboží by bylo, aby se účastníci střídali popisující vtipnou epizodu, kterou zažili s rodinným mazlíčkem. Terapeut si obvykle vybere bezpečný předmět, který nebude pravděpodobně emocionálně nabitý, a v důsledku toho porazí účel jističe ledu.

Konstrukce skupinových příběhů lze také použít v TherapeutIC skupinové aktivity. Obvykle to zahrnuje umístění lidí kruhovým způsobem, přičemž jedna osoba začíná příběh s počátečním prohlášením a další osoba přidává další větu atd. Tato technika pomáhá rozdělit bariéry úspěšné skupinové terapie tím, že lidem poskytuje méně ohrožující způsob, jak sdílet to, co je může znepokojovat.

Základní aktivita společná pro většinu nastavení skupinové terapie umožňuje účastníkům sdílet si navzájem bolestivé zkušenosti. Pomocí této formy terapeutických skupinových aktivit může terapeut povzbudit sdílení osoby, aby vnímala další účastníky jako partnery v uzdravení. Může podporovat společenskou atmosféru, která pomáhá těm, kteří byli traumatizováni, aby sdíleli bolestivé vzpomínky s těmi, kteří budou pravděpodobně sympatičtí.