Vad är terapeutiska gruppaktiviteter?
terapeutiska gruppaktiviteter är en behandlingsmetod som involverar individer som deltar i olika sociala övningar inom en gruppmiljö. Icebreakers, rollspel och konstruktion av grupphistorier kan användas i supportgruppsterapi. Fritidsaktiviteter kan också organiseras för att ge terapeutisk lättnad till patienter som lider av stress. Terapeuter använder ett brett utbud av aktiviteter inom en gruppmiljö för att ge lättnad för de som lider av olika mentala och fysiska åkommor.
Olika behandlingar som involverar terapeutiska gruppaktiviteter har använts i århundraden, eftersom människor länge har förstått att de sociala aspekterna av den mänskliga upplevelsen kan kanaliseras för att tillämpa lättnad från mental anguish och trauma. Storytelling och delning av personliga upplevelser hjälper många människor att bearbeta sorg, lösa konflikter och söka och erbjuda förlåtelse i strävan efter stängning av smärtsamma upplevelser. Rollspel, vilket innebär att deltagarna låtsas fylla en annan roll deFyller för närvarande inte i verkligheten, används ofta i familjeterapi för att ge deltagarna insikt om familjedynamiken. Att byta roller görs vanligtvis för att hjälpa deltagaren att få insikt i sina standardsvar på problemlösning. Rollspel är en av de vanligaste terapeutiska gruppaktiviteterna.
isbrytare är de aktiviteter som hjälper deltagarna att känna sig mer bekväm att dela personliga detaljer. Många terapeuter använder denna teknik för att övervinna motvilja mot att ta itu med smärtsamma upplevelser framför främlingar. Ett exempel på en isbrytande aktivitet skulle vara att deltagarna skulle vända sig som beskriver ett humoristiskt avsnitt som de upplevde med ett familjens husdjur. Terapeuten kommer vanligtvis att välja ett säkert ämne som troligen inte kommer att vara känslomässigt laddat, och som ett resultat, besegra syftet med isbrytaren.
konstruktion av grupphistorier kan också användas i terapeutIC -gruppaktiviteter. Vanligtvis involverar detta att positionera människor på ett cirkulärt sätt, med en person som startar historien med ett början uttalande, och nästa person som lägger till nästa mening, och så vidare. Denna teknik hjälper till att bryta ner hinder för framgångsrik gruppterapi genom att tillhandahålla ett mindre hotande sätt för människor att dela vad som kan oroa dem.
En grundläggande aktivitet som är gemensam för de flesta inställningar för gruppterapi gör att deltagarna kan dela smärtsamma upplevelser med varandra. Med hjälp av denna form av terapeutiska gruppaktiviteter kan terapeuten uppmuntra personen som delar att se andra deltagare som partners i läkning. Han eller hon kan främja en social atmosfär som hjälper de som har varit traumatiserade att dela smärtsamma minnen med dem som troligen kommer att vara sympatiska.