Quels sont les meilleurs conseils pour la douleur CRPS?
Le syndrome douloureux régional complexe, également appelé syndrome de la dystrophie sympathique réflexe (DSR) ou syndrome de la SDRC, est une condition caractérisée par un degré de douleur inhabituellement élevé. La douleur liée au SDRC peut être le produit d'une blessure ou d'un problème médical tel qu'une intervention chirurgicale ou un accident vasculaire cérébral. Cependant, la douleur ressentie est de nature atypique et dure depuis longtemps ou est de nature chronique.
Fréquemment affectant les bras ou les jambes, la douleur liée au SDRC serait due à une mauvaise communication entre le système nerveux central - composé du cerveau et de la moelle épinière - et le système nerveux périphérique, constitué des nerfs traversant le corps. Il existe deux types de douleur liée au SDRC. Le type I précède une blessure mais ne blesse pas directement les nerfs touchés par ce syndrome douloureux. Le type II, également appelé causalgie, résulte d'une lésion directe d'un nerf.
Les problèmes liés à la douleur liée au SDRC peuvent varier: sensations, température et coloration, gonflement, faiblesse, raideur et impossibilité générale de déplacer la zone touchée. Le traitement des problèmes implique de traiter les problèmes de douleur et de dysfonctionnement et de gérer les facteurs de stress externes ou internes, tels que les changements climatiques extrêmes ou les problèmes d’anxiété intense pouvant déclencher une récurrence des symptômes.
Dans les cas légers de douleur liée au SDRC, les analgésiques en vente libre peuvent atténuer l’inconfort et diminuer l’enflure. L'application de glace peut apaiser les zones enflammées et également aider à réduire le gonflement. Si la zone touchée est froide au toucher, l'application de chaleur humide peut réchauffer la zone et réduire la raideur et la douleur. Si la zone touchée est hypersensible, des analgésiques topiques contenant de la lidocaïne peuvent aider à réduire ces symptômes.
La thérapie physique est également un moyen de faire face aux symptômes de la douleur liée au SDRC et d'aider à rétablir une mobilité normale. Des modalités telles que la stimulation nerveuse électrique transcutanée, appelée TENS, peuvent soulager la douleur ou aider à stimuler les contractions musculaires pour aider au renforcement, en fonction du réglage de l'unité. La physiothérapie peut également fournir une large gamme d’étirements et d’activités de renforcement pour soulager les muscles tendus et retrouver un mouvement normal sans douleur.
Le biofeedback est une autre option thérapeutique de ce syndrome douloureux, généralement pratiqué par un kinésithérapeute, qui aide le corps à découvrir les problèmes qui causent la douleur et la raideur. Une fois que des zones de tension inutile sont découvertes, le biofeedback peut entraîner le corps dans une posture plus détendue. Cela peut soulager la douleur et gérer les symptômes liés au stress.
Dans les cas extrêmes de douleur liée au SDRC, une stimulation de la moelle épinière peut être nécessaire. Ceci est une procédure où de petites électrodes sont insérées près de la moelle épinière afin de réduire la douleur. Les problèmes de douleur récurrents peuvent nécessiter l’utilisation d’antidépresseurs pour stabiliser l’humeur et le stress. Ces médicaments peuvent également aider à soulager la douleur nerveuse commune dans le syndrome douloureux régional complexe.