Como escolho a melhor bicicleta de ciclismo indoor?

Você tem várias opções para uma bicicleta de ciclismo interior, de bicicletas de exercício de baixo custo e barato a modelos muito sofisticados projetados especificamente para ciclistas. Você pode até investir em um treinador de ciclismo ou em um conjunto de rolos que trabalham em conjunto com sua bicicleta comum para fazer uma bicicleta de ciclismo interior configurada. Escolher a melhor bicicleta de ciclismo indoor é uma questão de determinar suas metas de condicionamento físico de ciclismo, seu orçamento e suas restrições de espaço dentro de casa, onde é provável que a bicicleta seja usada. Pense na frequência com que você vai usar a bicicleta realisticamente e determinar suas necessidades a partir daí.

Os modelos básicos de bicicleta de ciclismo indoor podem ser encontrados em lojas esportivas ou lojas grandes, e elas geralmente são bastante baratas. Eles também não são geralmente a qualidade mais alta, mas para alguém que só estará andando de bicicleta de bicicleta interna periodicamente e levemente, esses modelos funcionam muito bem. Tente encontrar um que você ache confortável, e isso tem tEle apresenta e precisa, como porta -copos, funções de monitor de frequência cardíaca e assim por diante. A bicicleta deve ser o mais ajustável possível para garantir conforto. Essas bicicletas são ótimas para pessoas que andam apenas semi-regularmente e que não são necessariamente sérias sobre o esporte do ciclismo.

Os modelos de ponta tendem a ser despojados de eletrônicos, embora tendam a ser altamente ajustáveis ​​para o conforto supremo. Esses modelos de bicicleta de ciclismo indoor geralmente apresentam pedais sem clipes, ou pelo menos a capacidade de acomodar pedais sem clipes, que são tipos específicos de pedais que trabalham em conjunto com um grampo no fundo de um sapato de ciclismo. O ajuste da resistência nesses modelos é muito mais eficiente e a ajuste permitirá que você imite a posição de pilotagem em que você estará na sua bicicleta externa. Esta é uma boa escolha para ciclistas ou profissionais mais avançados, embora você deva estar preparado paraPague significativamente mais por esses modelos.

Muitos ciclistas optam por usar treinadores ou rolos internos em vez de uma bicicleta de ciclismo interior. Um treinador interno é uma unidade que se conecta ao eixo traseiro da bicicleta, levantando assim a roda traseira do chão. Um rolo de metal ou borracha pressiona contra a roda traseira e esse rolo é conectado a uma unidade de resistência. Os rolos são diferentes dos treinadores; Esses dispositivos forçam o piloto a manter seu equilíbrio enquanto andam em cilindros estrategicamente colocados, dificultando muito o processo de pilotagem interno. Essas opções são ótimas para ciclistas mais graves e para pessoas que não têm muito espaço dentro de casa para bicicletas maiores e mais volumosas. O treinador e os rolos podem ser dobrados e armazenados facilmente após o uso.