Quais são os diferentes tipos de equipamentos de fitness para crianças?
Na batalha para evitar a obesidade infantil e ajudar as crianças a se manter saudáveis, muitos dos pais de hoje buscam equipamentos de condicionamento físico para as crianças. Enquanto as aulas de dança, aulas de ginástica e esportes organizados continuam fornecendo boas tomadas para atividades físicas, vários varejistas oferecem mais opções. Mini-versões de trampolins, esteiras e bicicletas estacionárias geralmente estão prontamente disponíveis. Essas peças do exercício se parecem muito com as versões adultas, mas são em tamanho de criança e geralmente coloridas. Além disso, existem paredes de escalada, almofadas de dança e vários videogames que forçam as crianças a se levantarem do sofá e começam a se mover para jogar. Esses trampolins do tamanho de uma cerveja geralmente vêm com superfícies não deslizantes e alças acolchoadas para ajudar as crianças a manter o equilíbrio. Crianças de até três anos podem usar este equipamento para ajudar comSeu senso de equilíbrio, saúde cardiovascular e tônus muscular geral. Os grandes trampolins também podem servir como boas ferramentas de condicionamento físico para crianças e adolescentes mais velhos. Como uma medida de segurança adicional, os grandes trampolins do quintal geralmente estão disponíveis com redes de segurança para impedir que as crianças caam do equipamento.
Esteiras pequenas e bicicletas estacionárias estão disponíveis para crianças que desejam se exercitar como mamãe e papai. Esses itens geralmente são equipados com recursos de segurança adicionais, como preenchimento extra ou interruptores de desligamento automáticos. Especialistas descobriram, no entanto, que as crianças geralmente não usam consistentemente esse tipo de equipamento de fitness para crianças, porque a novidade do exercício pode desaparecer rapidamente. Uma máquina que parece ser uma exceção a essa observação geral é o treinador elíptico do tamanho de uma criança. Às vezes também chamado de Glide-A-Stride e, às vezes, um moonwalker, esta máquina é controlada inteiramente pelo CA própria força de Hild e tem um movimento sem tensão que as crianças parecem desfrutar. Pode ajudar com coordenação e equilíbrio, além de fornecer aptidão cardiovascular.
Para crianças que gostam de escalar, as paredes de escalada de pedra podem frequentemente ser compradas para uso interno ou externo. Muitas pessoas as compram como parte de um jogo de jogo externo, onde servem a um propósito semelhante aos academias da selva dos últimos anos. As rochas também podem ser aplicadas a paredes internas, criando um cenário semelhante a uma academia em um porão ou sala de jogos.
Para crianças que amam música, as almofadas de dança se tornaram extremamente populares e podem promover um movimento saudável. A dança normalmente é uma ótima fonte de aptidão cardiovascular, e muitas crianças sedentárias experimentam, porque podem vê -la como divertida e não como exercício. Muitas das almofadas de dança se combinam com videogames para atrair a juventude. Além disso, os pacotes de fitness de videogame se tornaram uma escolha popular entre os pais ao comprar produtos de exercícios para crianças.
Equipamento de fitness paraAs crianças não precisam ser elaboradas ou caras. Bolas antigas simples, cordas de salto e aros de hula são excelentes ferramentas para levantar as crianças e se mover. Bicicletas, paus de Pogo e patins ainda podem servir para tirar crianças ao ar livre e fora do sofá para ajudar a mantê -las saudáveis e em forma.