¿Cuáles son los diferentes tipos de equipos de acondicionamiento físico para los niños?
En la batalla para prevenir la obesidad infantil y ayudar a los niños a mantenerse saludables, muchos de los padres de hoy en día buscan equipos de acondicionamiento físico para los niños. Mientras que las clases de baile, las clases de gimnasia y los deportes organizados continúan ofreciendo buenas salidas para la actividad física, varios minoristas ofrecen más opciones. Las mini versiones de trampolines, cintas de correr y bicicletas estacionarias a menudo están disponibles. Estas piezas de ejercicio se parecen mucho a las versiones para adultos, pero son de tamaño infantil y, a menudo, de colores brillantes. Además, hay paredes de escalada en roca, almohadillas de baile y múltiples videojuegos que obligan a los niños a levantarse del sofá y comenzar a moverse para jugar.
A la mayoría de los niños les encanta rebotar y saltar, por lo que el mini trampolín se ha convertido en una opción muy popular en equipos de acondicionamiento físico para los niños. Estos trampolines del tamaño de una pinta generalmente vienen con superficies no deslizantes y manijas acolchadas para ayudar a los niños a mantener el equilibrio. Los niños de hasta tres años pueden usar este equipo para ayudar conSu sentido del equilibrio, salud cardiovascular y tono muscular general. Los trampolines grandes también pueden servir como buenas herramientas de acondicionamiento físico para niños y adolescentes mayores. Como medida de seguridad adicional, los grandes trampolines en el patio trasero generalmente están disponibles con una red de seguridad para evitar que los niños se caigan del equipo.
Pequeñas cintas de correr y bicicletas estacionarias están disponibles para niños que desean hacer ejercicio como mamá y papá. Estos artículos a menudo vienen equipados con características de seguridad adicionales, como relleno adicional o interruptores de cierre automático. Sin embargo, los expertos han descubierto que los niños a menudo no usarán constantemente este tipo de equipo de acondicionamiento físico para los niños porque la novedad del ejercicio puede desaparecer rápidamente. Una máquina que parece ser una excepción a esta observación general es el entrenador elíptico del tamaño de un niño. A veces también llamado Glide-A-Stride y a veces un caminante de luna, esta máquina es controlada por completo por la CLa propia fuerza de Hild y tiene un movimiento sin tensión que los niños parecen disfrutar. Puede ayudar con la coordinación y el equilibrio, junto con el suministro de aptitud cardiovascular.
Para los niños que aman escalar, las paredes de escalada a menudo se pueden comprar para uso en interiores o al aire libre. Muchas personas compran estos como parte de un juego de juego externo, donde tienen un propósito similar a los gimnasios de la jungla de años pasados. Las rocas también se pueden aplicar a las paredes interiores, creando un entorno de gimnasio en un sótano o sala de juegos.
Para los niños que aman la música, las almohadillas de baile se han vuelto extremadamente populares y pueden promover un movimiento saludable. El baile generalmente es una gran fuente de aptitud cardiovascular, y muchos niños sedentarios lo intentarán porque podrían verlo tan divertido en lugar de hacer ejercicio. Muchas de las almohadillas de baile se combinan con los videojuegos para atraer a los jóvenes. Además, los paquetes de fitness de videojuegos se han convertido en una opción popular entre los padres al comprar productos de ejercicio para niños.
Equipo de fitness paraLos niños no tienen que ser elaborados o caros. Las bolas viejas, cuerdas de salto y Hula Hoops son excelentes herramientas para hacer que los niños se pongan a los niños. Las bicicletas, los palitos de Pogo y los patines aún pueden servir para que los niños se encuentren al aire libre y fuera del sofá para ayudarlos a mantenerlos saludables y en forma.