Quali sono i diversi tipi di attrezzatura per il fitness per i bambini?
Nella battaglia per prevenire l'obesità infantile e per aiutare i bambini a rimanere in salute, molti dei genitori di oggi cercano attrezzature per il fitness per i bambini. Mentre le lezioni di danza, le lezioni di ginnastica e gli sport organizzati continuano a fornire buoni punti vendita per l'attività fisica, diversi rivenditori offrono più opzioni. Mini-versioni di trampolini, tapis roulant e biciclette stazionarie sono spesso prontamente disponibili. Questi pezzi di esercizi assomigliano molto alle versioni adulte, ma sono di dimensioni infantili e spesso dai colori vivaci. Inoltre, ci sono pareti per arrampicata su roccia, pad di danza e più videogiochi che costringono i bambini ad alzarsi dal divano e iniziare a muoversi per giocare.
La maggior parte dei bambini ama rimbalzare e saltare, quindi il mini trampolino è diventato una scelta molto popolare nelle attrezzature per i bambini. Queste trampoline delle dimensioni di una pinta di solito sono dotate di superfici non slip e maniglie imbottite per aiutare i bambini a mantenere l'equilibrio. I bambini di tre anni possono essere in grado di utilizzare questa attrezzatura per aiutartiil loro senso di equilibrio, salute cardiovascolare e tono muscolare generale. I grandi trampolini possono anche servire come buoni strumenti di fitness per bambini e adolescenti più grandi. Come ulteriore misura di sicurezza, i grandi trampolini del cortile sono generalmente disponibili con reti di sicurezza per impedire ai bambini di cadere dall'attrezzatura.
Tiny tapis roulant e biciclette stazionarie sono disponibili per i bambini che vogliono esercitare come mamma e papà. Questi elementi sono spesso dotati di aggiunte di funzionalità di sicurezza, come imbottitura extra o interruttori automatici di chiusura. Gli esperti hanno scoperto, tuttavia, che i bambini spesso non utilizzeranno costantemente questo tipo di attrezzatura per i bambini perché la novità dell'esercizio può svanire rapidamente. Una macchina che sembra essere un'eccezione a questa osservazione generale è l'allenatore ellittico a grandezza naturale. A volte anche chiamato glide-a-stride e talvolta un lunatico, questa macchina è controllata interamente dalla CLa forza di Hild e ha un movimento privo di tensione che i bambini sembrano apprezzare. Può aiutare con il coordinamento e l'equilibrio, oltre a fornire fitness cardiovascolare.
Per i bambini che amano arrampicarsi, le pareti per arrampicarsi su roccia possono spesso essere acquistate per uso interno o esterno. Molte persone li acquistano come parte di un set da gioco esterno, dove servono a uno scopo simile alle palestre della giungla degli anni passati. Le rocce possono anche essere applicate alle pareti interne, creando un ambiente simile a una palestra in un seminterrato o in una sala giochi.
Per i bambini che amano la musica, i pad di danza sono diventati estremamente popolari e possono promuovere un movimento sano. La danza in genere è una grande fonte di fitness cardiovascolare e molti bambini altrimenti sedentari lo proveranno perché potrebbero vederlo come divertente piuttosto che come esercizio fisico. Molti dei pad di danza si combinano con i videogiochi per fare appello ai giovani. Inoltre, i pacchetti di fitness per videogiochi sono diventati una scelta popolare tra i genitori quando si acquistano prodotti per i bambini.
Attrezzatura per il fitness perI bambini non devono essere elaborati o costosi. Le vecchie palle vecchie semplici, le corde di salto e i cerchi di hula sono tutti strumenti eccellenti per far muovere i bambini. Bike, bastoncini e pattini Pogo possono ancora servire a portare i bambini all'aperto e fuori dal divano per aiutarli a mantenerli sani e in forma.