Vilka är de olika typerna av fitnessutrustning för barn?
I striden för att förhindra barnfetma och för att hjälpa barnen att hålla sig friska söker många av dagens föräldrar fitnessutrustning för barn. Medan dansklasser, gymnastiska klasser och organiserade sportar fortsätter att ge bra butiker för fysisk aktivitet, erbjuder flera återförsäljare fler alternativ. Miniversioner av trampoliner, löpband och stationära cyklar är ofta lätt tillgängliga. Dessa träningsstycken ser mycket ut som de vuxna versionerna, men de är barnstorlek och ofta färgade. Dessutom finns det klippväggar, danskuddar och flera videospel som tvingar barnen att stå upp från soffan och börja flytta för att leka.
De flesta barn älskar att studsa och hoppa, så Mini-trampolinen har blivit ett mycket populärt val inom fitnessutrustning för barn. Dessa trampoliner i pintstorleken har vanligtvis halkfria ytor och vadderade handtag för att hjälpa barn att hålla balansen. Barn så unga som tre år kan kanske använda denna utrustning för att hjälpa till medDeras känsla av balans, hjärt -kärlhälsa och total muskelton. Stora trampoliner kan också tjäna som bra fitnessverktyg för äldre barn och tonåringar. Som ett extra säkerhetsåtgärd finns de stora trädgården trampoliner vanligtvis med säkerhetsnät för att hindra barnen från att falla från utrustningen.
små löpband och stationära cyklar finns tillgängliga för barn som vill träna som mamma och pappa. Dessa artiklar är ofta utrustade med extra säkerhetsfunktioner, till exempel extra stoppning eller automatiska avstängningsomkopplare. Experter har emellertid funnit att barn ofta inte konsekvent kommer att använda denna typ av fitnessutrustning för barn eftersom nyheterna i övningen snabbt kan slitna. En maskin som verkar vara ett undantag från denna allmänna observation är den barnstora elliptiska tränaren. Ibland kallas också en glid-a-stride och ibland en moonwalker, den här maskinen styrs helt av CHilds egen styrka och har en spänningsfri rörelse som barnen verkar njuta av. Det kan hjälpa till med samordning och balans, tillsammans med att tillhandahålla kardiovaskulär kondition.
För barn som älskar att klättra kan klippväggar ofta köpas för inomhus- eller utomhusbruk. Många köper dessa som en del av en extern lekuppsättning, där de tjänar ett liknande syfte som djungelgym från tidigare år. Stenarna kan också appliceras på inre väggar och skapa en gymliknande miljö i en källare eller lekrum.
För barn som älskar musik har danskuddar blivit extremt populära och kan främja en sund rörelse. Dance är vanligtvis en stor källa till hjärt -kärlskondition, och många annars stillasittande barn kommer att prova det eftersom de kan se det som roligt snarare än som träning. Många av danskuddarna kombineras med videospel för att tilltala ungdomar. Dessutom har videospel -fitnesspaket blivit ett populärt val bland föräldrar när du köper träningsprodukter för barn.
fitnessutrustning förBarnen behöver inte vara detaljerade eller dyra. Vanliga gamla bollar, hopprep och hula hoops är alla utmärkta verktyg för att få barn upp och flytta. Cyklar, pogo -pinnar och skridskor kan fortfarande tjäna till att få barn utomhus och utanför soffan för att hålla dem friska och fit.