O esqui ou o snowboard é mais perigoso?
Em geral, os esportes de neve compartilham muitos riscos inerentes, e o esqui e o snowboard lidam com o mesmo do mesmo terreno e desafios. Com as precauções adequadas, o esqui ou o snowboard pode ser uma atividade relativamente segura, mas ambos estão associados ao perigo que pode levar a lesões ou até morte. Em outras palavras, ambas as atividades podem ser bastante perigosas, mas com a segurança em mente, qualquer um pode desfrutar de esqui ou snowboard com segurança.
A primeira e mais fácil maneira de garantir sua segurança enquanto desfruta de esquiar ou snowboard é comprar um bom capacete. Certifique -se de que o capacete se encaixe perfeitamente, mas não desconfortavelmente, e tenha uma tira de queixo que prenda o capacete na sua cabeça no caso de uma queda. Em alta velocidade, um impacto na cabeça pode causar danos graves, incluindo concussões ou fraturas do crânio; Um capacete é um investimento que vale a pena prevenir lesões graves na cabeça.
Altas velocidades fazem parte do jogo em esqui ou snowboard. Portanto, independentemente de qual esporoVocê decide que é adequado para você, é imperativo esquiar ou snowboard dentro de suas habilidades. Certifique -se de que você consiga verificar sua velocidade e diminuir a velocidade à vontade, e sempre lembre -se de que o esquiador ou o snowboarder subir é responsável por evitar os esquiadores e snowboards em declive. Fique de olho nos obstáculos à frente e para os lados de você o tempo todo e certifique -se de esquiar em sua capacidade - não vá mais rápido do que se sente confortável.
Embora as lesões sejam comuns sejam esqui ou snowboard, existem algumas diferenças nos tipos de quedas que você tomará. Como um snowboard requer que os dois pés sejam fixados no mesmo objeto, um snowboarder precisa trabalhar mais para fazer curvas rápidas. Portanto, uma virada de emergência para evitar um objeto ou outra pessoa pode ser mais difícil do que em um par de esquis, o que permite o movimento independente entre os dois pés. Os snowboarders também têm um TEndência de cair diretamente para frente ou para trás, expondo os pulsos e o rosto a lesões extremas, bem como o cenário, a coluna e a cabeça. Os esquiadores tendem a cair para os lados, reduzindo o risco de lesões nas partes do corpo acima mencionadas, mas expondo -as a lesões no quadril, joelho e ombro.
Se você é novo em esquiar ou snowboard, fazer uma lição pode reduzir bastante sua probabilidade de lesão. A maioria dos instrutores não apenas ensinará habilidades básicas ou avançadas que aumentarão sua capacidade, mas também mostrarão como evitar lesões. Uma das habilidades mais importantes que os instrutores de esqui ou snowboard ensinarão é como cair corretamente, evitando assim as situações mais perigosas e comuns que levam a lesões.