Que precauções devo tomar ao andar no gelo?
Ao andar no gelo, geralmente é muito importante não andar muito rapidamente e usar sapatos com boa tração. Muitos especialistas também sugerem que as pessoas podem evitar lesões, tomando medidas curtas, em vez de longos passos que têm muito peso. Observar o chão enquanto caminha no gelo pode ajudá -lo a evitar áreas particularmente traiçoeiras, e isso pode ser crucial para prevenir uma queda. Outra consideração importante é evitar caminhar no gelo em lagos congelados por causa do perigo de romper o gelo e se afogar ou sofrer hipotermia.
Andar com cuidado e consciência é muita ajuda ao andar com gelo, e bons sapatos podem lhe dar um pouco de vantagem. Sapatos com muita tração no fundo às vezes podem ajudar a evitar quedas, especialmente se esse gelo estiver coberto de neve em que os sapatos podem cavar. Alguns sapatos podem ajudar da mesma maneira que os pneus de neve ajudam ao dirigir. O gelo às vezes é tão escorregadio que os sapatos bons não são suficientes, mas um pequeno impãoA rovidão geralmente é melhor do que nada.
As colinas são especialmente traiçoeiras quando andam no gelo, e geralmente é melhor evitá -las, se puder. Quando você for forçado a subir uma colina, procure uma maneira de fazê -lo que não exige que você realmente suba uma inclinação. Por exemplo, as etapas da escada geralmente seriam muito melhores do que algum tipo de inclinação íngreme.
É fácil se machucar ao caminhar no gelo, mas você pode diminuir a extensão de seus ferimentos aprendendo a lidar com as quedas melhor. Por exemplo, algumas artes marciais ensinam às pessoas maneiras de diminuir a chance de lesões ao cair. Pode parecer um problema demais para aprender métodos especiais de cair apenas para evitar se machucar ao caminhar no gelo, mas pode valer a pena para algumas pessoas. A idéia básica por trás das técnicas de artes marciais é geralmente para evitar quebrar os pulsos tentando parar a queda com as mãos e proteger oCabeçando -o ao seu peito, mas esses métodos geralmente exigem muita prática para dominar.
Uma das maneiras mais perigosas de se machucar ao andar no gelo é cair em um corpo de água congelado como um lago. Isso pode potencialmente matar alguém muito rapidamente por causa das temperaturas frias da água. Às vezes, é seguro viajar por um lago congelado, mas é preciso muito conhecimento para saber quando o gelo é grosso o suficiente, e os especialistas geralmente recomendam que as pessoas evitem lagos congelados na maioria das circunstâncias por causa da incerteza.