Har jag OCD?
OCD, eller tvångssyndrom, är en form av ångest som uppstår hos vissa människor vars hjärnfunktion inte kan hantera normala ångest. Som ett resultat blir de besatta av eller tvångsmässiga om vissa saker. En person med OCD uppvisar vanligtvis milda till måttliga tecken som ibland eller ofta stör den dagliga aktiviteten. En individ med svår OCD kan uppvisa extrema tecken som ständigt stör den normala dagliga aktiviteten.
Den typ av ångest som drabbar personer med OCD avser en oförmåga att hantera vanliga bekymmer. Bakterier, sjukdom, död, olyckliga händelser, skador och liknande problem är normalt till en viss grad. Men hos en person med OCD kan hjärnan inte gå förbi dessa bekymmer eller ångest och tar ofta till okontrollerbara tvång eller beteenden som de utför som ett sätt att förhindra sin ångest. Det blir en ond cirkel för vissa människor med OCD och kan allvarligt störa vardagslivet.
En person med OCD uppvisar vanligtvis tvångsmässigt beteende som att tvätta händerna tvångsmässigt, vägra att beröra offentliga dörrhandtag eller använda något som inte är deras direkta egendom. De kan kontrollera och kontrollera igen låsarna på deras hus flera gånger i timmen. Oavsett kompulsivt beteende de visar, en individ med OCD finner det omöjligt att stoppa och de vet inte alltid varför.
En person med OCD tenderar att upprepa sitt tvångsbeteende om och om igen som ett resultat av sina tvångstankar eller irrationella bekymmer. Tvångsfulla tankar om att drabbas av en allvarlig sjukdom kan utlösa tvångshandtvätt eller en irrationell rädsla för att falla kan leda till att skor binds och återförsäljas. En person med OCD drivs vanligtvis till att vara tvångsmässiga av sina tankar och vad som kan hända om de slutade. Perfektion är ofta en prestation som en OCD-individ inte kan låta bli att försöka uppnå.
Du kanske har OCD i viss utsträckning om du tycker att du har återkommande tankar eller oro som spelar om och om igen i ditt sinne. Om du har svårt att genomföra vardagliga uppgifter eftersom dina tvångstankar tvingar dig att utföra tvångsmässigt beteende, kan du visa tecken på OCD. Många människor med mild OCD inser inte det för vad det verkligen är.
OCD kan förekomma både hos barn och vuxna. Tillståndet kan behandlas med både medicinering och beteendeterapi. Om du tror att du eller någon som du känner visar tecken på OCD ska du söka professionell hjälp. En läkare kan hjälpa dig att utvärdera dina förmågor att hantera oro och ångest och om du känner att dina nivåer inte är normala eller de stör det dagliga livet finns det hjälp. Det är möjligt att hantera mild OCD med terapi och förhindra att det onödigt blir mer intensivt.