Hur hanterar jag matsmältningsbesvär?
Smärta är ett vanligt klagomål från individer med matsmältningsbesvär. Lyckligtvis finns det många saker som kan göras för att bekämpa matsmältningsbesvär, börjar med att besöka läkaren för att ta reda på om det du har är verkligen matsmältningsbesvär. Medicin kan förskrivas i svåra fall. Andra sätt att hantera matsmältningsbesvär inkluderar att ta antacida och göra livsstilsförändringar för att undvika det i första hand.
I allmänhet kan det finnas valfritt antal orsaker till matsmältningsinducerad smärta. Överätande är en av de vanligaste orsakerna och det är därför att konsumera för mycket fet, kryddig och fet mat. Ibland kan övre gastrointestinala tillstånd såsom gallsten, magsår och vissa cancerformer också orsaka denna typ av smärta. Det kan också kombineras med känslomässig nöd som nervositet eller ångest. Av denna anledning är det inte ovanligt att en person lider av både ångest och matsmältningsbesvär eller pågående stress och matsmältningsbesvär.
Förutom matsmältningsbesvär kan en person ha andra typer av matsmältningsbesvär. Han eller hon kan också uppleva en känsla av fullhet i buken, böjning och buksjukdom. Vissa människor kan också bli illamående. Ofta kan dessa särskilda symtom göra att hitta ett lämpligt matsmältningsbesvär desto mer viktigt.
Det säkraste sättet att hantera smärta orsakad av matsmältningsbesvär är att schemalägga en tid hos en läkare. Detta är nödvändigt för att bekräfta att det som upplevs i själva verket är matsmältningsbesvär. Läkaren kan behöva beställa tester såsom gastrointestinal röntgen, endoskopi eller datoriserad tomografi (CT) för att göra en viss diagnos. Diagnostiska tester kan också hjälpa till att bestämma grunden för magbesväret.
En receptbelagd medicin kan behövas för att hantera svår matsmältningsbesvär av vissa orsaker. Till exempel kan en receptbelagd medicin behövas om smärtan orsakas av ett hälsotillstånd såsom ett magsår. I det här fallet kan en läkare förskriva behandlingar som en protonpumpshämmare eller syrablockerare för att minska syra i magen som kan orsaka matsmältningsbesvär. Om ångest eller stress är en ledande faktor i smärtan kan läkemedel mot ångest användas för att bekämpa stressen, vilket kan minska smärtan.
Ett av de vanligaste sätten att hantera sällsynta matsmältningsbesvär är att ta antacida. De flesta antacida finns tillgängliga över disk. De fungerar generellt genom att minska mängden befintlig syra i magen. Många människor med smärta orsakade av matsmältningsbesvär väljer att ta antacida eftersom de vanligtvis agerar snabbt.
En individ kan också hantera matsmältningsbesvär genom att göra många livsstilsförändringar. Detta kan inkludera att man undviker att äta särskilt tunga måltider, särskilt före sänggåendet. Det är också viktigt att tugga mat helt och långsamt och att äta utan att prata. I allmänhet är det bäst att äta på ett sätt som inte stör den matsmältningen. Dessutom, om matsmältningsbesvär tenderar att komma in efter att ha konsumerat vissa livsmedel, kan det vara bäst att undvika dessa produkter för att förhindra smärtan som kan följa livsmedelsförbrukningen.