Vad är kopplingen mellan folsyra och befruktning?

Folsyra, en typ av B-vitamin, anses vara viktig för en hälsosam graviditet, men det kan också finnas en koppling mellan folsyra och befruktningen. I huvudsak har folinsyra visat sig hjälpa till att förebygga vissa typer av födelsedefekter. Som sådan kan det hjälpa till att säkerställa att ett utvecklande barn är fritt från missbildningar som kan leda till missfall eller andra typer av graviditetsförlust. Studier har också visat att detta B-vitamin kan bidra till att säkerställa ägglossning såväl som spermier som är fria från avvikelser som antingen kan störa befruktningen eller öka en kvinnas chanser att uppleva graviditetsförlust. Dessutom kan män som tar folsyra eller äter mat som innehåller folat, den naturliga formen av detta vitamin, ha mindre risk att få ett barn med födelsedefekter eller kromosomavvikelser.

Ofta diskuterar folk folsyra när det gäller att förebygga födelsedefekter. Kvinnor rekommenderas vanligtvis att ta det före och under graviditeten för att förhindra födelsedefekter som spina bifida, vilket uppstår när ryggraden inte stänger som den borde. En person kan dock också tänka på folsyra och befruktning. Detta näringsämne hjälper inte spermierna att nå ett ägg och befruktar det men kan främja en sund utveckling av embryot som är resultatet av befruktningen. När embryot är friskt och felfritt, är det mindre troligt att en kvinna får ett missfall eller annan typ av graviditetsförlust och mer sannolikt att uppleva en framgångsrik befruktning.

Även om mycket av fokuset på konsumtion av folsyra är på förebyggande av födelsedefekter, finns det också forskningsbevis som antyder att B-vitaminet kan främja fertilitet. Till exempel innebär en folsyra- och befruktningsförbindelse vitaminets förmåga att främja friska processer i kroppen som säkerställer regelbunden ägglossning. Däremot, när en kvinna har en brist på folsyra, kan problem med produktionen av röda blodkroppar och obalanser i hormoner störa ägglossningen. På samma sätt kan vissa hormonella obalanser öka en kvinnas sannolikhet för missfall.

Folsyran och befruktningen kan också påverka män. Vissa studier har visat att folsyratillskott minskar avvikelserna i spermierna. Med färre avvikelser kan parets risk för infertilitet och missfall bli lägre. Likaså kan chansen att ett barn födas med en födelsedefekt eller kromosomavvikelse vara lägre när en man kompletterar med folsyra.