Vad är en basal termometer?
En basal termometer används för att mäta den mänskliga baskroppstemperaturen. Det skiljer sig från en vanlig febertermometer genom att den är mycket mer exakt. Det kan användas oralt, vaginalt eller rektalt. Basaltermometrar används ofta för att bestämma när en kvinna ägglossning. En basmärketermometer med namnmärke kostar vanligtvis cirka 10 US dollar.
Basal kroppstemperatur är en persons lägsta temperatur under vila. Temperaturen uppnås efter minst tre timmars sömn, även om vissa experter anser att fem timmar är nödvändiga. En basal termometer används vanligtvis för att ta temperaturen så snart en person vaknar, innan hennes fötter till och med har berört golvet. Motion, hunger eller stress kan alla ändra en persons kärntemperatur, så det rekommenderas att ett larm ställs in på samma tid varje dag för att spåra temperaturen.
Det finns många olika typer av termometrar tillgängliga på marknaden beroende på en persons behov. Det speciella med en basal termometer är att den är extremt känslig och exakt. Den kan upptäcka förändringar i människokroppstemperaturen upp till 0,01 grader Fahrenheit i motsats till vanliga digitala termometrar som bara kan mäta temperaturer upp till 0,1 grader Fahrenheit.
Det är mer pålitligt att använda en bastermometer för att mäta temperaturen på människokroppen i ett hålrum. Rektala, vaginala och orala temperaturer är mer tillförlitliga än temperaturer som tas under armen. Om bastemperaturen kommer att spåras över tid för jämförelse är det viktigt att mäta temperaturen konsekvent i samma öppning.
Ibland kallas en basal termometer som en ägglossningstermometer på grund av dess roll i familjeplanering. De flesta kvinnors basala kroppstemperatur sjunker innan de ägglossas och sedan stiger tills menstruationen. En kvinnas temperatur under sin menstruationscykel kan spåras från månad till månad, vilket gör att hon kan upptäcka när hon är mest bördig. Denna information används både som en metod för att förhindra graviditet och bli gravid. Basal spårning av kroppstemperatur används också för att upptäcka sköldkörtelsjukdomar.
Basaltermometrar finns i de flesta läkemedelsbutiker. De kostar vanligtvis mellan $ 5 och $ 15 USD beroende på om bastermometern har specialalternativ. Vissa termometrar kan spela in flera avläsningar. Andra termometrar mäter temperaturer inom några sekunder, medan andra behöver nästan en minut för att utföra en korrekt avläsning.