Qu'est-ce qu'un thermomètre basal?
Un thermomètre basal est utilisé pour mesurer la température corporelle de base humaine. Il diffère d'un thermomètre de fièvre ordinaire en ce qu'il est beaucoup plus précis. Il peut être utilisé par voie orale, vaginale ou rectale. Les thermomètres basaux sont couramment utilisés pour déterminer quand une femme ovule. Un thermomètre basal de marque coûte généralement environ 10 dollars US (USD).
La température corporelle basale est la température la plus basse d'une personne lorsqu'elle est au repos. La température est atteinte après au moins trois heures de sommeil, bien que certains experts estiment que cinq heures sont nécessaires. Un thermomètre basal est généralement utilisé pour mesurer la température dès que la personne se réveille, avant même que ses pieds aient touché le sol. L'exercice, la faim ou le stress peuvent tous modifier la température centrale d'une personne. Il est donc recommandé de régler une alarme à la même heure chaque jour afin de suivre la température.
Il existe de nombreux types de thermomètres disponibles sur le marché, en fonction des besoins de chacun. La particularité d'un thermomètre basal est qu'il est extrêmement sensible et précis. Il peut détecter des changements de température du corps humain allant jusqu'à 0,01 degrés Fahrenheit, contrairement aux thermomètres numériques classiques qui ne peuvent mesurer que des températures pouvant atteindre 0,1 degré Fahrenheit.
Il est plus fiable d'utiliser un thermomètre basal pour mesurer la température du corps humain à l'intérieur d'une cavité. Les températures rectale, vaginale et orale sont plus fiables que celles prises sous le bras. Si la température de base doit être suivie dans le temps à des fins de comparaison, il est important de mesurer la température de manière constante dans le même orifice.
Parfois, un thermomètre basal est appelé thermomètre d'ovulation en raison de son rôle dans la planification familiale. La température basale du corps de la plupart des femmes baissera avant d'ovuler, puis augmentera jusqu'à la menstruation. La température d'une femme pendant son cycle menstruel peut être suivie de mois en mois, ce qui lui permet de détecter le moment où elle est la plus fertile. Cette information est utilisée à la fois comme méthode de prévention de la grossesse et pour devenir enceinte. Le suivi de la température corporelle basale est également utilisé pour détecter des troubles de la thyroïde.
Les thermomètres basaux sont disponibles dans la plupart des pharmacies. Ils coûtent généralement entre 5 et 15 USD selon que le thermomètre basal dispose d’options spéciales. Certains thermomètres peuvent enregistrer plusieurs lectures. D'autres thermomètres mesurent la température en quelques secondes, alors que d'autres ont besoin de près d'une minute pour effectuer une lecture précise.