Vad är en nacksprain?
En nackförstörning är en vanlig skada inom sport, liksom vid olyckor som innebär kollision av motorfordon eller ett plötsligt fall. Ett ligament sträckes vanligtvis utöver sina normala gränser i en nackförstuvning, och ibland kan ledbandet rivas, vilket resulterar i en allvarligare typ av påfrestning. Halsförstärkningar kan behandlas genom avslappning och aktiviteter utan plötslig rörelse eller ryck i nackmusklerna. Antiinflammatorier och massering ingår också i behandlingen av en nackförstuvning för att frigöra smärtan som är förknippad med det sönderrivna ligamentet och vävnaderna.
När en nackförstuvning uppstår, sträcker eller slits ett ligament i nacken, vilket skapar inflammation i nackmusklerna och vävnaderna vilket resulterar i smärta och svullnad. Många gånger är en nackförstörelse resultatet av whiplash vid en skada som involverar kollision med en annan person eller ett fordon. Halsförstöringar är också knutna till plötsliga fall, men detta leder inte ofta till att de trasiga vävnaderna en whiplashreaktion skulle ge. Halsen kan bli styv och flyttbar till följd av skadan på grund av smärtan den ger, och kanske på grund av tillfällig funktionsförlust i de sönderrivna eller sträckta nackbanden.
Symtom på en nackförstörning är ganska uppenbara, men det finns vissa symtom som inte faller under den typiska nackskadorna. Vanliga symtom inkluderar smärta och stelhet i nacken samt muskelspasmer och domningar i nackens och övre axlarna. Mindre vanliga symtom på nacksprain kan vara huvudvärk i bakhuvudet, ont i halsen och svårigheter att koncentrera sig på enkla uppgifter. Att gå till en läkare rekommenderas vid det första tecknet på en oönskad förändring i kroppen efter en skada i nacken eller ryggraden.
Halsförstärkningar behandlas vanligtvis med mycket vila för att underlätta återhämtning av ligament och läkning av vävnader i nackmusklerna. Varma och kalla förpackningar kan också användas för att minska svullnaden i nackmusklerna, och antiinflammatoriska läkemedel och livsmedel kan förskrivas för att minska svullnad och smärta. Mild massering av en utbildad fysioterapeut eller andra nacksträckningsövningar kan också användas för att minska smärta och hjälpa till i återhämtningsprocessen. Symtomen på ett vanligt nacksprain kan lindras inom fyra till sex veckor, beroende på hur allvarlig skadan är.