Vad är en nackförstörning?
En nackförstörning är en vanlig skada inom sport, liksom i olyckor som involverar kollisionen av motorfordon eller ett plötsligt fall. Ett ligament sträcker sig vanligtvis utöver dess normala gränser i en nackförstörning, och ibland kan ligamentet rivas, vilket resulterar i en allvarligare typ av belastning. Halsprains kan behandlas genom avslappning och aktiviteter utan plötslig rörelse eller ryck i nackmusklerna. Antiinflammatorer och massering ingår också i att behandla en nackförstörning för att hjälpa till att frigöra smärtan förknippad med det trasiga ligamentet och vävnaderna.
När en nackförstärkning uppstår, är ett ligament i nacken sträckt eller rivs, vilket skapar inflammation i nackmusklerna och vävnaderna som resulterar i smärta och svullnad. Många gånger är en nackförstörning resultatet av whiplash under en skada som involverar kollision med en annan person eller fordon. Nackförstörningar är också bundna till plötsliga fall, men detta resulterar inte ofta i de trasiga vävnaderna som en whiplash -reaktion skulle ge. Halsen kan blistyv och fastighet som ett resultat av skadan på grund av smärtan den producerar, och kanske på grund av den tillfälliga förlusten av funktion i de sönderrivna eller sträckta nackens ligament.
Symtom på en nackförstörning är ganska uppenbara, men det finns vissa symtom som inte faller under den typiska kategorin av nackskador. Vanliga symtom inkluderar smärta och styvhet i nacken, såväl som muskelspasmer och domningar i områdena i nacken och övre axlarna. Okommliga symtom på en nackförstörning kan vara huvudvärk på baksidan av huvudet, en ont i halsen och svårigheter att koncentrera sig på enkla uppgifter. Att gå till en läkare rekommenderas vid det första tecknet på eventuell oönskad förändring i kroppen efter en skada på nacken eller ryggraden.
halsprains behandlas vanligtvis med massor av vila för att hjälpa till att återhämta ligamenten och läkningen av vävnaderna i nackmusklerna. Varma och kalla förpackningar kan ocksåanvändas för att få ner svullnaden i nackmusklerna, och antiinflammatoriska läkemedel och livsmedel kan förskrivas för att minska svullnad och smärta. Mjuk massering av en tränad fysioterapeut eller andra nacksträckningsövningar kan också användas för att minska smärta och hjälpa till i återhämtningsprocessen. Symtomen på en gemensam nackförstörning kan lindras inom fyra till sex veckor, beroende på skadans svårighetsgrad.