Vad är en förfallen skiva?
En förfallen skiva kan också kallas en halkad skiva eller en herniated skiva. De som känner till andra hernias kanske förstår det här sista termet bättre. Hernia är ofta tänkt på en utbuktning eller extrudering av vävnad, där den inte hör hemma. Den förfallna skivan liknar, även om den förekommer i ryggraden.
Ryggraden har speciell dämpning mellan varje ryggraden, och dessa kallas skivor. Skivor har ett mjukt centrum som kallas kärnan massa och sedan en hårdare yttre ring. Ibland bryter det mjuka mitten genom den yttre ringen och stränger ut, vilket kan sätta press på andra strukturer i ryggraden som nerverna.
Beroende på vilken skiva som "har glidit" kan smärta kännas på flera ställen. Det kan resultera i smärta i ryggen, och många förfallna skivor förekommer i korsryggen. Människor kan också notera smärta i ett eller båda benen. Smärtfilt kan variera i svårighetsgrad och vissa människor kanske inte ens är medvetna om att de har en förfallen skiva. Andra är väl medvetna om det och smärtan känns extrem och kan uppstå plötsligt.
Vissa former av rörelse förvärrar obehag, medan du lägger ner kan det underlätta. Detta är verkligen ett tillstånd som kräver vård av läkare. En sällsynt komplikation kan uppstå, kallad cauda equina-syndrom, som inkluderar svår smärta och oförmåga att urinera eller ha tarmrörelser. Området runt ändtarmen kan också känna sig dumt. Detta är en medicinsk nödsituation och behöver omedelbar uppmärksamhet eftersom permanent skada på nerverna som matar dessa områden kan uppstå utan medicinsk intervention.
De flesta människor befinner sig helt enkelt i smärta utan att ha cauda equina-syndrom. Endast cirka 10% av människor kommer att behöva extrema åtgärder som operation för att behandla en förfallen skiva. I många fall krympar området och förbättras inom några veckor efter att symtomen först noterats, och smärta är inte tillräckligt betydande för att överväga operation.
Grundläggande behandlingar när en förfallen skiva diagnostiseras är att bedriva måttlig aktivitet per läkares rekommendationer, men för att undvika aktiviteter som verkar förvärra smärta. Människor kan behöva smärtmedicinering, och vissa får hjälp av mediciner som acetaminophen eller ibuprofen. Andra kan kräva starkare receptbelagda mediciner som innehåller saker som kodin. En del människor hjälper också till med muskelavslappnande medel eller lugnande medel.
När smärtan kvarstår längre än sex veckors märket, eller om prolapsområdet är betydande finns det operationer som kan behandla detta tillstånd. De flesta operationer tar helt enkelt bort det utbuktande området på skivan, och denna behandling kan vara relativt effektiv. Men det slutar inte alltid smärta eller löser problemet helt.
Halkade skivor förekommer oftast hos män. De är också vanligast hos personer mellan 30-50 år. Orsaken till dem är inte alltid tydlig, och det är inte heller definitivt att att vara i god fysisk hälsa innebär att man undviker dem helt. Ändå är det viktigt att förbli i god form och göra övningar som kan stärka ryggmusklerna och magmusklerna. Även om dessa kanske inte förhindrar en förfallen skiva, bidrar de till den generella sunda hälsan.