Vad är ett träningstest?

Ett träningstest är ett diagnostiskt verktyg som används för att observera en persons hjärtaktivitet under fysisk ansträngning. Människor som har en historia av hjärtsjukdomar eller riskerar hjärtsjukdomar kan dra nytta av testet, eftersom det kan upptäcka allvarliga medicinska problem. Idrottare kan använda träningstester för att bestämma deras nuvarande aeroba fitnessnivå. Testet övervakar hjärtaktivitet och blodtryck medan en person går på ett löpband i allt snabbare.

Även känd som ett hjärtstresstest eller ett löpbandstest, ett träningstest hjälper läkare att avgöra hur mycket fysisk aktivitet en persons hjärta kan hantera. Ju mer aktiv kropp är, desto mer syre behöver den. I sin tur börjar hjärtat pumpa mer blod så att kroppen kan producera detta nödvändiga syre. Övningstestet kommer att avslöja om blodet saktar ner i hjärtans artärEMS eller som har ett befintligt hjärtproblem. Om en person har upplevt andnöd eller bröstsmärtor kan träningstestet användas för att diagnostisera orsaken till symtomen. Testet kan också användas för att kontrollera framgången för en hjärtrelaterad procedur. Dessutom kan testet användas för att förutsäga sannolikheten för en framtida hjärtattack.

Även om ett träningstest ofta används för att diagnostisera hjärtproblem, kan det också användas för att testa en idrottsman i uthållighet. När stresstestet utförs på idrottare används Bruce -protokollet ofta. Utvecklat av Dr. Robert A. Bruce är detta ett diagnostiskt test som mäter hur mycket syre en idrottare kan konsumera och använda när man går på ett löpband med ökande hastigheter. Tränare kommer ibland att beställa ett Bruce -protokolltest på en idrottare för att övervaka idrottarens fitnessnivå.

Förberedelse för ett träningstest är essential för de mest exakta resultaten. En person ska inte röka, dricka eller äta något i minst tre timmar före testet. Regelbunden medicinering bör emellertid tas som vanligt den dagen om inte den tendingläkaren säger något annat.

Oavsett om ett träningstest används för medicinska eller atletiska ändamål, innebär det alltid ett löpband. En person bär elektroder på bröstet och en blodtrycksmanschett på en arm när han går på ett löpband. Läkare kan sedan övervaka personens hjärtaktivitet och blodtryck. Löpbandet börjar långsamt och sedan öka i hastighet tills personen når en mål hjärtfrekvens eller upplever negativa effekter som bröstsmärta.

Ett onormalt träningstestresultat kan indikera flera olika saker. Det kan visa hjärtfunktionsavvikelser, såsom arytmi, under träning. Ett medicinskt problem som är så allvarligt som kranskärlssjukdom kan också upptäckas genom ett träningstest. I vissa fall enOnormalt resultat betyder helt enkelt att personen är i dålig aerob form och måste träna mer.