Vad är pulsfrekvens?
Pulsfrekvensen är antalet gånger på en minut som en artär pulserar, vilket indikerar att ett hjärtslag har inträffat. Pulsfrekvensmätningar görs rutinmässigt varje gång en patient kommer in på sjukhus, klinik eller läkarmottagning för läkarvård, eftersom pulsen ger viktig information om patientens allmänna hälsa och tillstånd. Vissa människor gillar också att övervaka sina egna pulser för att hålla reda på deras hälsa och för att övervaka utvecklingen av träningsprogram. Många gym och andra idrottsanläggningar lägger till och med påminnelser om att be människor kontrollera pulserna.
För att ta någon puls, ett område där en pulserande artär finns så att antalet pulser kan räknas. Handled och hals är populära platser eftersom de är lätta att komma åt. Hos vuxna är den normala vilopulsen cirka 60-100 per minut, medan idrottare har en lägre hastighet på 40-60 per minut. Pulsfrekvensen kan höjas när någon har tränat, och i själva verket önskas en förhöjd hastighet, eftersom det indikerar att hjärtat arbetar hårdare och konditionerar hjärt-kärlsystemet.
Människor kan använda termerna "pulsfrekvens" och "hjärtfrekvens" omväxlande. I själva verket kan pulsen skilja sig från hjärtfrekvensen för vissa medicinska tillstånd, även om de två mätningarna hos de flesta är desamma. Av denna anledning tar människor ofta pulsen för att komma fram till en uppskattning av hjärtfrekvensen, förutsatt att deras artärer pulserar varje gång hjärtat slår.
En ovanligt låg eller hög puls kan indikera att en patient har medicinska problem. Ett antal saker kan påverka hastigheten som hjärtat slår, inklusive stress, mediciner, träning och spänning. Utöver frekvensen kan människor också bedöma pulsens kvalitet och leta efter tecken på ett problem som en oregelbunden, svag eller stark puls, vilket indikerar att hjärtat inte fungerar normalt.
När någon är på sjukhus bär han eller hon ofta en pulsmätare som ger konstant information för medicinska leverantörer. Denna monitor kan utlösa ett larm om pulsfrekvensen förändras radikalt och varnar sjukhuspersonal om ett problem. Personer med medicinska tillstånd som involverar deras hjärtan kan uppmuntras av sina läkare att regelbundet kontrollera sina pulser för att övervaka hjärthälsa. Idrottare och utövare kontrollerar också vilopulserna och pulserna efter träning för att hålla ett öga på deras kardiovaskulära hälsa.