Co je to tepová frekvence?

Rychlost pulsu je kolikrát za minutu pulsuje tepna, což naznačuje, že došlo k srdečnímu tepu. Měření tepové frekvence se běžně provádí vždy, když pacient vstoupí do nemocnice, kliniky nebo ordinace lékaře za účelem lékařské péče, protože puls poskytuje důležité informace o jeho celkovém zdravotním stavu a stavu. Někteří lidé také rádi sledují své vlastní pulsy, aby sledovali své zdraví a sledovali průběh cvičebních programů. Mnoho tělocvičen a dalších atletických zařízení dokonce zveřejňuje upomínky, které žádají lidi, aby zkontrolovali své pulsy.

Chcete-li vzít něčí puls, oblast, kde je umístěna pulsující tepna, takže lze spočítat počet pulzů. Zápěstí a krk jsou oblíbenými místy, protože jsou snadno přístupné. U dospělých je normální klidová tepová frekvence přibližně 60-100 za minutu, zatímco sportovci mají nižší frekvenci 40-60 za minutu. Tepová frekvence může být zvýšena, když někdo cvičil, a ve skutečnosti je požadována zvýšená frekvence, protože to naznačuje, že srdce pracuje tvrději, což upravuje kardiovaskulární systém.

Lidé mohou používat termíny „tepová frekvence“ a „srdeční frekvence“ zaměnitelně. Ve skutečnosti se puls může lišit od srdeční frekvence v případě určitých zdravotních stavů, i když u většiny lidí budou tato dvě měření stejná. Z tohoto důvodu lidé často berou svůj puls, aby dospěli k odhadu jejich srdeční frekvence, za předpokladu, že jejich tepny pulzují pokaždé, když srdce bije.

Nezvykle nízká nebo vysoká tepová frekvence může znamenat, že pacient má zdravotní problémy. Rychlost tlukotu srdce může ovlivnit řada věcí, včetně stresu, léků, cvičení a napětí. Kromě frekvence mohou lidé také hodnotit kvalitu pulsu a hledat příznaky problému, jako je nepravidelný, slabý nebo thready puls, což naznačuje, že srdce nefunguje normálně.

Když je někdo hospitalizován, často nosí pulzní monitor, který poskytuje stálé informace poskytovatelům zdravotní péče. Tento monitor může vyvolat poplach, pokud se tepová frekvence radikálně změní a upozorní personál nemocnice na problém. Lidé se zdravotním stavem, které se týkají jejich srdcí, mohou být svými lékaři povzbuzováni, aby pravidelně kontrolovali své pulzy a monitorovali zdraví srdce. Sportovci a cvičenci také po cvičení kontrolují své klidové pulzy a pulsy, aby sledovali své kardiovaskulární zdraví.