Vad är Sacral Chakra?
Den andra av de sju stora chakraerna, den sakrala chakraen ligger i den nedre delen av kroppen, under naveln. Detta energicentrum är associerat med färgen orange och är känt på Sanskrit som Swadhisthana . Syftet med sakral chakra är en korrekt reglering av alla flytande aspekter av människokroppen, från cirkulation till urinering, från sexuell aktivitet till reproduktion. Det är också förknippat med energierna i sexualitet och frågor om kontroll och kreativitet.
I kroppen är sakral chakra beläget ovanför spetsen av coccyxen i området känt som sacrum. Sakrummet är ett ben som är beläget vid ryggraden och laddas med överföring av ryggradsvätska mellan hjärnan och ryggraden. Sakrala chakras nyckelorgan är testiklarna och äggstockarna, även om de också ofta är kopplade till bukspottkörteln, gallblåsan, levern, magen och övre tarmarna.
En överaktiv sakral chakra kan leda till överkänslor och i vissa fall en onormalt hög sexdrift. Det kan också skapa en känsla för mer och mer kontroll och en desperat önskan efter pengar, makt eller berömmelse. Fysiskt kan en överaktiv sakral chakra manifestera sig som smärta i nedre rygg, obehag i bäcken eller reproduktionsproblem.
Ett underaktivt sakral chakra kan ge många av samma fysiska symtom, även om de emotionella och andliga resultaten är markant olika. De med en underaktiv sakral chakra kan uppleva en förlust av sexlyst, en minskning av kreativiteten eller frånvaro av äkta känslomässiga upplevelser. En annan indikation på underaktivitet kan vara känslor av intensiv skuld eller ånger.
Att läka sakrala chakra är en viktig del i att korrigera eventuella obalanser och återställa energierna till deras rättmätiga utjämning. Meditations- och visualiseringsmetoder är oerhört användbara i chakrabalansering. Sakral chakra-läkning kan också åstadkommas genom att försiktigt flytta bäckenet i en djupgående rörelse, som öppnar upp energiflödet, utövar regionen fysiskt och känslomässigt och hjälper till att återställa balansen.
Flera eteriska oljor och ädelstenar är mycket fördelaktiga för sakral chakra och fungerar tillsammans med dess energier. Oljor av indisk målarpensel och hibiskus är två utmärkta blommessenser som kan doppas på sakralområdet för bättre balans och läkning. Ädelstenar som granat och orange turmalin kan ytterligare stimulera denna region och underlätta läkning. Alla dessa material kan hjälpa till i balanseringsprocessen och hjälpa den sakrala chakraen att återgå till sitt normala, hälsosamma anpassningstillstånd.