Hur effektiv är kvällsolja för PMS?

Vissa kvinnor får ett sådant extremt premenstruellt syndrom, eller PMS, att de tittar på naturliga behandlingar, till exempel kvällslysolja. Denna typ av örttillskott är känt för att lindra olika symtom på PMS. Till exempel kan det göra humörsvängningar mindre allvarliga och mindre vanliga och samtidigt minska uppblåsthet och kramper. Det kan också minska inflammation, behandla ömhet i bröstet, vilket ofta är en viktig orsak till obehag hos vissa kvinnor. Kraftiga blödningar och hudavbrott kan också minimeras vid användning av kvällsoljor för PMS.

Många kvinnor klagar över humörsvängningar, irritabilitet och depression både före och under sin period. Detta kan göra att de blir mindre produktiva på jobbet eller skolan eftersom de är för irriterade, arga eller ledsna för att koncentrera sig. Det kan också äventyra deras relationer med andra, som kanske inte vill vara runt dem under humörsvängningar. Därför kan kvinnor som kämpar med humörsvängningar och depression använda kvällsolja för PMS.

Ett antal kvinnor upplever svår kramp under sin period, vilket tvingar dem att stanna hemma från skolan eller jobbet, med hjälp av värmedynor och olika mediciner för att få lättnad. Sådana kvinnor kan överväga att använda kvällsolja för PMS-symtom som smärtsam kramp, eftersom det kan minska svårighetsgraden av den. Detta växtbaserade tillskott kan också minska uppblåsthet, vilket är en fråga som ofta gör det svårt för kvinnor att passa in i sina kläder precis före och under sin period.

Magen är inte den enda kroppsdelen som kan bli stor och obekväm under menstruationscykeln, eftersom ömhet i bröstet också kan uppstå. Detta symptom får bröstet att bli smärtsamt och större än vanligt, men kvällsolja kan minska svullnaden. Användning av kvällsolja för PMS-symtom som ömhet i bröstet kan resultera i förmågan att byta kläder eller träna utan bröstsmärta.

En annan fråga som vissa kvinnor hanterar under sin period är långvarig eller kraftig blödning, vilken kvällsolja är känd för att behandla. Det kan också minska fläcken och den totala mängden blod som går förlorad under perioden, vilket är viktigt för att förhindra anemi eller känslan av svaghet på grund av överdriven blodförlust. Dessutom är det känt för att behandla både hudutslag och akne, vilket är bra eftersom många kvinnor upplever breakouts strax före deras period. Att använda kvällsolja för PMS kan därför leda till lindring av olika symtom som orsakar obehag eller irritation under menstruationscykeln.