Vad är Sound Healing?

Ljudläkning, ibland kallad musikterapi, är en metod för att främja wellness som används av många holistiska hälsoutövare. Även om detta kan låta som en New Age-upptäckt, spänner praktiken att använda ljud och musik som ett helande verktyg faktiskt många forntida civilisationer. Till exempel har tibetanska buddhister använt sjungande skålar i århundraden för att finjustera kroppens energifält eller chakra. Effekten är en balanserad anpassning mellan det emotionella sinnet och den fysiska kroppen.

Generellt klassificerat som en modalitet av energimedicin är ljudläkning baserat på förutsättningen att sjukdomen manifesteras till följd av felinställning eller blockering av energiflöde. Det omfattar också en tro på cellminnet. Detta antyder att negativ energi genererad av tidigare erfarenheter kan fastna i kroppen och slutligen lagras i cellerna i organ och vävnad. Om inte energi frigörs kan denna energi så småningom orsaka funktionsfel i dessa organ och vävnader.

Ljudhelande entusiaster pekar på den sociala och utvecklingsmässiga betydelsen av musik och ljud för att stödja giltigheten av dessa koncept. Till exempel har musik länge betraktats som ett vibrationsspråk som lätt förstås och därmed överskrider språk- eller kulturhinder. Det är också intressant att notera det faktum att människor regelbundet stimuleras av ljud i livmodern, långt innan sikten och lukten är etablerade. Forskare har också funnit att musik positivt påverkar en växande hjärna. I själva verket indikerar forskning att musikalisk instruktion stimulerar kognitiv utveckling hos barn, en observation känd som "Mozart-effekten."

Mekanismen bakom ljudläkning vilar i ett fysikfenomen som kallas Entrainment Principle, som dikterar att alla två oscillerande energier kommer att synkronisera enligt den med den högre vibrationsfrekvensen. Detta är samma princip som tillåter två pendelklockor, till exempel så småningom att hålla tiden i samma takt när de placeras nära varandra. Detta fenomen är allmänt erkänt inom kemi, biologi och andra livsvetenskaper. Hos människor betyder det regleringen av kroppssystem, inklusive hjärtfrekvens, andning och hjärnvågaktivitet. I själva verket har forskning visat att ljudläkningsterapi ökar alfavågor i hjärnan, vilket är förknippat med avslappning och förbättrad immunitet.

Även om målet med sund läkning är att uppnå eller återställa hälsan, strävar man inte efter att göra det direkt. Med andra ord är ljudläkning inte botemedlet. Snarare är syftet med denna form av terapi att underlätta harmoni mellan alla kroppens system för att skapa en miljö där läkning kan ske. Ljudläkning är också en integrerad praxis och sessioner kan innehålla ytterligare terapier, till exempel Reiki och balanserad livscoaching.