Jaké jsou nejčastější příčiny nespavosti a nevolnosti?

Nespavost a nevolnost mohou být způsobeny určitými léky, nadměrnou spotřebou kofeinu nebo stažením z některých rekreačních drog. Únik z příznaků alkoholu a nauzea také úzce souvisí a často je provází nespavost. U některých lidí jsou tyto příznaky vedlejšími účinky stresu. Tyto příznaky jsou často krátké a trvají pouze jeden nebo dva dny. Odborníci na zdraví však doporučují, aby lidé s chronickou nauzeou spojenou s nespavostí absolvovali důkladné lékařské vyšetření, aby určili a léčili všechny možné příčiny, jako je rakovina nebo deprese.

Léky, které se používají k léčbě deprese, mohou také způsobit nespavost a nevolnost. Vedlejší účinky, jako jsou tyto, jsou dobře zdokumentovány a zdravotničtí pracovníci jsou obvykle schopni tyto problémy řešit, protože se objevují jednotlivě u pacientů. Někteří pacienti však nezaznamenají tyto nežádoucí účinky, dokud se z těchto léků nevystoupí.

Léčivé byliny, které jsou někdy zneužívány při rekreačním použití, jako je marihuana, mohou také způsobit nevolnost a ztížit spánek, když se těžký uživatel pokusí ustoupit od pravidelného užívání. Pro ostatní může mít vystoupení z alkoholu stejný účinek. U závažných závislých mohou být příznaky z vysazení pociťovány během několika hodin od posledního použití jedné z těchto látek.

Jednotlivci, kteří konzumují vysoké dávky kofeinu, také často trpí nespavostí i nevolností. Jako povzbuzující prostředek je kofein široce slaven svou schopností udržet lidi vzhůru a dokonce zvýšit úroveň bdělosti u některých jedinců. Současně je však jedním z nežádoucích účinků, které se často vyskytují při konzumaci kofeinu, nauzea.

Emoční stres je často spojován s dalšími příznaky, jako je nevolnost, bolesti svalů, bolesti hlavy, změny v chuti k jídlu a nespavost. Často jsou způsobeny nervozitou a úzkostí spojenou se zvláště stresující situací, která zabraňuje člověku ve spánku a způsobuje poruchy žaludku v důsledku špatné stravy. U některých lidí může být úzkost a nevolnost doprovázena zvracením.

Jsou-li přítomny další příznaky, jako je průjem, zvracení, horečka nebo vysoký krevní tlak, může být příznakem závažnějšího stavu, jako je rakovina, nespavost a nevolnost. Vědci objevili více než 20 symptomů, které jsou společné pro všechny typy rakoviny v různých stádiích. Mezi tyto fyzické příznaky patří nevolnost a ztráta chuti k jídlu, únava, zácpa, slabost, bolest, nespavost a sucho v ústech.