Quelles sont les causes les plus courantes d'insomnie et de nausée?
L'insomnie et les nausées peuvent être causées par certains médicaments, par la surconsommation de caféine ou par l'abandon de certaines drogues à des fins récréatives. Le sevrage de l'alcool et les symptômes de nausée partagent également une relation étroite et ils sont souvent accompagnés d'insomnie. Chez certaines personnes, ces symptômes sont des effets secondaires du stress. Souvent, ces symptômes sont brefs et ne durent qu'un jour ou deux. Les experts en santé conseillent toutefois aux personnes souffrant de nausées chroniques et d'insomnie de subir un examen médical approfondi afin de déterminer et de traiter toute cause sous-jacente éventuelle, telle que le cancer ou la dépression.
Les médicaments utilisés pour traiter la dépression peuvent également causer de l'insomnie et des nausées. Les effets secondaires tels que ceux-ci sont bien documentés et les professionnels de la santé sont généralement en mesure de traiter ces problèmes lorsqu'ils surviennent individuellement chez les patients. Certains patients ne ressentent toutefois pas ces effets secondaires tant qu'ils ne prennent pas ces médicaments.
Les herbes médicinales qui sont parfois maltraitées lorsqu’elles sont utilisées à des fins récréatives, telles que la marijuana, peuvent également causer des nausées et rendre difficile le sommeil lorsqu'un utilisateur intensif tente de se retirer de l’usage habituel. Pour d'autres, le fait de se retirer de l'alcool peut avoir le même effet. Pour les toxicomanes sérieux, les symptômes de sevrage peuvent être ressentis quelques heures après la dernière utilisation de l'une de ces substances.
Les personnes qui consomment de fortes doses de caféine souffrent aussi souvent d’insomnie et de nausées. En tant que stimulant, la caféine est largement reconnue pour sa capacité à maintenir les gens éveillés et même à augmenter le niveau de vigilance de certaines personnes. Dans le même temps, toutefois, l'un des effets indésirables fréquemment rapportés avec la consommation de caféine est la nausée.
Le stress émotionnel est souvent associé à d'autres symptômes, tels que nausées, douleurs musculaires, maux de tête, changements de l'appétit et insomnie. Celles-ci sont souvent causées par la nervosité et l'anxiété associées à une situation particulièrement stressante, qui empêche le sommeil de dormir et cause des troubles de l'estomac dus à une mauvaise alimentation. Chez certaines personnes, l’anxiété et les nausées peuvent même être accompagnées de vomissements.
Lorsque d’autres symptômes sont présents, tels que diarrhée, vomissements, fièvre ou hypertension artérielle, l’insomnie et les nausées peuvent être le symptôme d’une affection plus grave, telle que le cancer. Les chercheurs ont découvert plus de 20 symptômes communs à tous les types de cancer à différents stades. Parmi ces symptômes physiques figurent les nausées et la perte d'appétit, la fatigue, la constipation, la faiblesse, la douleur, l'insomnie et une bouche sèche.