Jaké jsou nejčastější příznaky syndromu X?
Metabolický syndrom X, často jednoduše označovaný jako syndrom X, obecně označuje kombinaci zdravotních poruch spojených se špatnou stravou a sedavým životním stylem. Tyto zdravotní poruchy mohou pro mnoho jednotlivců způsobit vážné komplikace. Symptomy syndromu X mohou zahrnovat problémy s hmotností, vysokou hladinu krevního tuku, hypertenzi a rezistenci na inzulín.
Hmotnostní problém je jedním ze symptomů syndromu X. Jedinci s tímto syndromem jsou často obézní nebo obézní. Tato extra váha se obvykle přenáší kolem trupu člověka. Někteří odborníci to označují jako tělo ve tvaru jablka.
Obezita často způsobí další příznak syndromu X. Když má člověk nadváhu, obvykle bude mít v krvi zvýšené hladiny určitých typů tuků. Normální hladiny těchto tuků, známé jako triglyceridy, jsou částečně odpovědné za dodávání energie člověku. Na druhé straně vysoká hladina triglyceridů v krvi může vést k dalším zdravotním problémům.
Hypertenze nebo vysoký krevní tlak je dalším z příznaků primárního syndromu X. Krevní tlak označuje sílu krve proti stěnám tepny a je vyjádřena dvěma čísly. Krevní tlak osoby sestává ze dvou čísel, se systolickým číslem zapsaným přes diastolické číslo. Normální krevní tlak je považován za 120/80 a vše nad 140/90 je považováno za vysoké. Osoba s vysokým krevním tlakem je více ohrožena určitými zdravotními komplikacemi, jako jsou infarkty.
Inzulinová rezistence je často jedním z dalších příznaků syndromu X. Tělo produkuje inzulín přirozeně a používá se k regulaci glukózy v krvi člověka. Jedinci s inzulínovou rezistencí mají těžší čas na regulaci hladiny glukózy v krvi, což často vede ke zvýšeným hladinám, někdy označovaným jako vysoká hladina cukru v krvi. Inzulinová rezistence může způsobit řadu zdravotních problémů, včetně únavy, nadýmání a přibývání na váze. Může také vést k problémům s ledvinami.
Symptomy a příznaky syndromu X mohou být způsobeny řadou věcí. Například obezita a vysoké triglyceridy mohou být způsobeny sedavým životním stylem a špatnou stravou. Hypertenze může být také způsobena špatnou stravou a několika dalšími možnostmi životního stylu. K vysokému krevnímu tlaku může také přispět kouření a stres. Inzulinová rezistence však může být genetická, což znamená, že může běžet v rodině osoby.
Pacientům se symptomy syndromu X se obvykle doporučuje, aby provedli některé změny životního stylu. Zdravá strava a cvičení mohou člověku pomoci snížit jeho hmotnost, hladiny triglyceridů a krevní tlak. Některé léky lze také použít ke snížení krevního tlaku a pomoci regulovat hladinu glukózy v krvi.