Vilka är de vanligaste symptomen X-symptomen?
Metaboliskt syndrom X, ofta enkelt benämnt syndrom X, avser i allmänhet en kombination av medicinska störningar associerade med dålig kost och en stillasittande livsstil. Dessa medicinska störningar kan orsaka allvarliga komplikationer för många individer. Syndrom X-symtom kan inkludera viktproblem, höga blodfettnivåer, högt blodtryck och insulinresistens.
Ett viktproblem är ett av syndromets X-symptom. Personer med detta syndrom är ofta överviktiga eller feta. Vanligtvis bärs denna extra vikt runt en persons överkropp. Vissa experter hänvisar till detta som en äppelformad kropp.
Fetma orsakar ofta ett annat symptom på syndrom X. När en person är överviktig kommer han vanligtvis att ha höga nivåer av vissa typer av fetter i blodet. Normala nivåer av dessa fetter, kända som triglycerider, är delvis ansvariga för att ge en person energi. Å andra sidan kan höga nivåer av triglycerider i blodet leda till andra hälsoproblem.
Hypertoni, eller högt blodtryck, är ett annat av det primära syndrom X-symtomen. Blodtryck avser blodets kraft mot artärväggarna, och det uttrycks med två siffror. En persons blodtryck består av två siffror, med det systoliska numret skrivet över det diastoliska antalet. Normalt blodtryck anses vara 120/80, och allt över 140/90 anses vara högt. En person med högt blodtryck löper större risk att få vissa medicinska komplikationer, såsom hjärtattacker.
Insulinresistens är ofta ett av de andra symtomen X-symptom. Kroppen producerar insulin naturligt, och det används för att reglera glukos i en persons blod. Personer med insulinresistens har svårare att reglera blodsockernivåerna, och detta leder ofta till förhöjda nivåer, ibland kallad högt blodsocker. Insulinresistens kan orsaka olika hälsoproblem, inklusive trötthet, uppblåsthet och viktökning. Det kan också leda till njurproblem.
Syndrom X-symtom och tecken kan orsakas av ett antal saker. Fetma och höga triglycerider kan till exempel orsakas av en stillasittande livsstil och en dålig kost. Högt blodtryck kan också orsakas av en dålig diet, tillsammans med några andra livsstilsval. Rökning och stress kan också bidra till högt blodtryck. Insulinresistens kan dock vara genetiskt, vilket innebär att det kan förekomma i en persons familj.
Patienter med syndrom X-symtom uppmuntras vanligtvis att göra vissa livsstilsförändringar. En hälsosam kost och träning kan hjälpa en person att sänka sin vikt, triglyceridnivåer och blodtryck. Vissa mediciner kan också användas för att sänka blodtrycket och hjälpa till att reglera blodsockernivån.