Co je to ergonomický nábytek?

Ergonomický nábytek je jakýkoli kus nábytku - židle, stůl nebo stůl - který je navržen tak, aby umožnil někomu používat nábytek bez opakujících se stresových zranění. Ti, kdo navrhují nábytek ergonomicky, dodržují řadu vědeckých principů, které pomáhají lidem používat nábytek způsobem, který jim umožní zůstat zdravý a zároveň maximalizovat výkon. V zásadě by jakýkoli kus nábytku, který je navržen na základě vědy a studia ergonomie, byl považován za ergonomický nábytek.

Ergonomie, také nazývaná lidské inženýrství, je studie o tom, jak lidské tělo pracuje a jak interaguje s objekty. Výsledky ergonomické studie se používají při navrhování metod a zařízení, které umožňují lidem vykonávat svou práci efektivně, pohodlně a bezpečně, a to jak z krátkodobého, tak z dlouhodobého hlediska. Například studie ergonomie může zahrnovat stanovení nejlepší metody provádění opakovaného úkolu, jako je řezání hovězího masa. Studie by se mohla zaměřit na předcházení krátkodobé únavě svalů, která by mohla vést ke zranění, a na zabránění dlouhodobému poškození kloubů a šlach z opakovaného stresu.

Ergonomický nábytek je navržen v souladu s výsledky ergonomických studií. Například ergonomické křeslo by mělo být navrženo tak, aby zajistilo, že osoba sedící v křesle používá správné držení těla. Židle by měla úhel opěradla sedadla o 90 stupňů as bederní opěrkou pro dolní část zad, aby se zabránilo stresu na svaly zad nebo dlouhodobému poškození páteře. Ergonomická židle by také nabídla nastavitelné funkce, které by zajistily, že lidé různých velikostí mohou upravit výšku sedadla tak, aby si mohli sednout s nohama naplocho na podlaze as koleny v úhlu 90 stupňů. Dokonce i design nastavitelných loketních opěrek může přispět k pohodlí ergonomického křesla.

Používané vybavení se nemusí vlastně dotýkat pracovníka, aby bylo považováno za ergonomický kus nábytku. Stůl nebo stůl lze také navrhnout jako kus ergonomického nábytku. Například, ergonomická pracovní plocha by měla být ve správné výšce pro pracovníka, takže se nemusí natahovat nebo sklouzávat, aby pracovala na horní části stolu. Pokud bude počítačové vybavení používáno na ergonomickém stole, měla by být police s klávesnicí ve správné výšce a monitor by měl být také správně nakloněn.

Pokud jde o počítačové vybavení, je obzvláště důležité používat ergonomický nábytek. Židle, stoly, stoly a počítačové vybavení by měly pracovat společně, aby byla zajištěna bezpečnost pracovníka. Opakovaný stres může být vážným zdravotním problémem pro počítačové pracovníky, kteří mají tendenci sedět a psát po dlouhou dobu. Používání ergonomického nábytku může zabránit opakujícím se stresovým problémům.

I když si koupíte ergonomický nábytek, možná budete chtít konzultovat s ergonomickým specialistou, aby se ujistil, že je vhodný pro váš typ těla a typ práce, pro kterou jej používáte. Samotný ergonomický kus nábytku nechrání před opakovanými zraněními způsobenými stresem - musíte jej také správně nakonfigurovat. Chcete-li více informací o ergonomii, možná budete chtít vyzkoušet zjištění amerického ministerstva práce o ergonomii a ergonomickém nábytku. Provedení hledání výrazu „OSHA a ergonomie“ by vám mělo pomoci dostat se tam.