Co je Popelkový komplex?

Komplex Popelka se volně používá k popisu strachu z nezávislosti u žen. Je založeno na myšlence, že mnoho žen nevěří, že se o sebe mohou postarat, ale místo toho potřebují mužskou postavu, která se o ně postará. Vidí se jako princezny, které čekají na prince, aby se zachránil. Ženy, které trpí tímto komplexem, často skončí v násilných nebo dysfunkčních vztazích ze strachu, že jsou samy o sobě a kvůli pocitům nízké sebeúcty.

Newyorská terapeutka jménem Coleen Dowling je považována za prvního psychologa, který ve své knize používá stejný název „Popelkový komplex“. V této nejprodávanější knize Dowling nastíní příznaky komplexu a některé cesty, které ženám pomohou naučit se překonat strach z toho, že jsou samy o sobě. Většina lékařů věří, že ženy, které trpí tímto komplexem, mají obvykle jiné hluboké emoční problémy, jako je nízká sebeúcta a závislost.

Některé ženy, které trpí komplexem Popelka, nejsou schopny zdravě přijímat muže do svých životů. Spíše než je považují za normálně vadné jedince, často je modlí. Tento typ idolizace často vede k očekávání, která jsou nerealistická a nesplnitelná. Žena s těmito nerealistickými očekáváními může být citově zraněna chováním, které ostatní ženy neberou v úvahu neočekávané nebo otřesy země. Například ženy, které trpí Popelkovým komplexem, mohou po určitou dobu vnímat zpoždění jako úplné odmítnutí, zatímco jiné ženy mohou být jednoduše naštvány.

U žen, které trpí komplexy typu Popelka, se zdá, že hlavní příčinou problému je závislost a nízká sebeúcta. Většina psychologů se domnívá, že v mnoha případech mohou být problémy se závislostí výsledkem extrémně nadměrného ochranného rodičovství. Ve skutečnosti tito rodiče možná eskalovali normální ochranné chování na zneužívající kontrolu, v některých případech dokonce trestali dítě za projevy nezávislosti. Rovněž se považuje za pravděpodobné, že ženy, které trpí tímto komplexem, byly během svých formativních let společensky poníženy, což je často příčinou nízké sebeúcty.

Léčba komplexu Popelka obvykle zahrnuje terapii ke zlepšení sebeúcty a řešení problémů závislosti. V mnoha případech může být tato léčba dlouhodobá, protože pacienti jsou tak závislí, může pro ně být obtížné odstavit se od terapie. Někdy je jejich závislost na muži nahrazena jejich závislostí na terapii. V mnoha případech se pacienti dobře účastní skupinových terapií, protože jim umožňují vidět jejich problémy zvenčí, což někdy vede k realističtějšímu pohledu na jejich problémy.