Co je psychologie pozornosti?
Psychologie pozornosti zkoumá funkci, roli a dopad pozornosti v životech lidí. Selektivní pozornost je proces výběru toho, které úkoly a podněty si zaslouží pozornost. Vzhledem k rozptýlení je zaostření v některých situacích pro některé lidi obvykle obtížné. Koncentrace a zaměření za účelem dosažení vysoké výkonnosti byly také tématem výzkumu, zejména ve sportovní psychologii. Problémy nadměrné pozornosti často přetrvávají v případech některých problémů duševního zdraví, jako jsou poruchy pozornosti, hypochondrie a poruchy osobnosti.
Selektivní pozornost je tématem značného zájmu o psychologii pozornosti. Studie ukázaly, že lidé při zpracování různých úkolů a podnětů selektivně zpracovávají informace. Pozornost obvykle přitahuje rozpoznatelné objekty nebo identifikovatelné nebo známé úkoly. Převládající teorie naznačují, že lidé jsou omezeni ve schopnosti soustředit se na velké množství podnětů najednou. Selektivní pozornost proto umožňuje normální fungování a zpracování v každodenním životě.
Psychologie pozornosti také zkoumá potíže s koncentrací tváří v tvář rozptýlení. Osoba, která má fyzickou bolest, může mít potíže se zaměřením na práci. Emoční potíže, jako je utrpení ztráty, mohou narušit schopnost člověka soustředit se na každodenní úkoly. Jednoduché rozptýlení může také vést k nepozornosti. Například umísťování potravinového obalu na talíř a jídlo v popelnici je chyba, kterou by člověk mohl udělat, když podstupuje stres nebo je zaujatý jinými obavami.
Ošetření duševního zdraví často zahrnuje podrobný pohled na psychologii pozornosti. Poruchy nedostatku pozornosti zahrnují neschopnost soustředit se nebo se soustředit na úkoly. Hypochondrie je stav, ve kterém postižená osoba věnuje přehnanou pozornost svým tělesným bolestem a bolestem a matoucí drobná onemocnění s vážnými zdravotními problémy. Histrionická porucha osobnosti zahrnuje neustálé hledání pozornosti a zapojení do chování, které přitahuje pozornost bez ohledu na sociální normy. Při úzkostných poruchách je trvalou pozornost obvykle věnována nekontrolovatelným nebo negativním událostem.
Proces zvýšené lidské výkonnosti byl také oblastí studia v psychologii pozornosti. Příliš malá pozornost nebo přílišná pozornost na špatné věci mohou být pro výkon problematické. Studie v psychologii sportu naznačují, že přílišná pozornost ve formě obav často narušuje sportovní výkon. Například sportovec, který je zaujatý nepříznivými povětrnostními podmínkami, nebo hrozný protivník, může odvrátit nezbytnou pozornost od svého vlastního výkonu. Profesionální sportovci proto často procházejí rozsáhlou mentální přípravou, aby vyladili rozptýlení a zaměřili se na své vlastní schopnosti a strategie.