Jaka jest psychologia uwagi?
Psychologia uwagi bada funkcję, rolę i wpływ uwagi w życiu ludzi. Uwaga selektywna to proces wyboru, które zadania i bodźce zasługują na uwagę. W obliczu rozproszenia koncentracja jest zazwyczaj trudna dla niektórych osób w pewnych sytuacjach. Koncentracja i koncentracja w celu osiągnięcia wysokiej wydajności były również tematami badań, szczególnie w psychologii sportu. Kwestie nadmiernej uwagi często utrzymują się w przypadkach niektórych problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak zaburzenia deficytu uwagi, hipochondria i zaburzenia osobowości.
Selektywna uwaga jest tematem o dużym zainteresowaniu psychologią uwagi. Badania wykazały, że ludzie wybiórczo przetwarzają informacje, gdy przedstawi się im różne zadania i bodźce. Uwaga zazwyczaj skupia się na rozpoznawalnych obiektach lub rozpoznawalnych lub znanych zadaniach. Powszechne teorie sugerują, że istoty ludzkie mają ograniczoną możliwość skupienia się na dużej liczbie bodźców jednocześnie. Selektywna uwaga pozwala zatem na normalne funkcjonowanie i przetwarzanie w życiu codziennym.
Psychologia uwagi bada także trudności z koncentracją w obliczu rozproszenia. Osoba cierpiąca na ból fizyczny może mieć trudności z koncentracją w pracy. Problemy emocjonalne, takie jak zasmucenie straty, mogą upośledzić zdolność osoby do koncentracji na codziennych zadaniach. Proste rozproszenie uwagi może również spowodować nieuwagę. Na przykład umieszczenie opakowania z jedzeniem na talerzu i jedzenia w śmieciach jest błędem, który może popełnić człowiek, gdy przechodzi stres lub jest zajęty innymi sprawami.
Leczenie zdrowia psychicznego często wymaga dokładnego spojrzenia na psychologię uwagi. Zaburzenia uwagi polegają na niezdolności do koncentracji lub pozostania skoncentrowanym na zadaniach. Hipochondria to stan, w którym dotknięta osoba przesadnie zwraca uwagę na bóle i dolegliwości cielesne, myląc drobne dolegliwości z poważnymi problemami zdrowotnymi. Histrioniczne zaburzenie osobowości obejmuje ciągłe poszukiwanie uwagi i angażowanie się w zachowania, które przyciągają uwagę bez względu na normy społeczne. W zaburzeniach lękowych nieustannie zwraca się uwagę na zdarzenia niekontrolowane lub negatywne.
Proces podwyższania wydajności człowieka był również obszarem badań w psychologii uwagi. Zbyt mała uwaga lub zbytnie skupienie się na niewłaściwych rzeczach może być problematyczne dla wydajności. Badania w psychologii sportu wskazują, że nadmierna uwaga w postaci zmartwień często pogarsza wyniki sportowe. Na przykład sportowiec, który jest zaabsorbowany niesprzyjającymi warunkami pogodowymi lub budzący grozę przeciwnik, może odwrócić niezbędną uwagę od własnych wyników. Dlatego zawodowi sportowcy często poddawani są intensywnym przygotowaniom umysłowym, aby wyeliminować zakłócenia i skupić się na własnych umiejętnościach i strategiach.