Jak po jídle zacházím s žaludkem?

Jedním z nejlepších způsobů, jak ošetřit žaludek po jídle po jídle, je převzít lék přes pult. Přesný typ a značka budou záviset na typu žaludku, se kterým se zabýváte. Vyhýbání se fyzické aktivitě a určitých potravinách může také pomoci zmírnit nepohodlí. Pokud zažíváte trávicí rozrušení často nebo pokaždé, když jíte, může být na vině vážnější zdravotní stav a výlet k lékaři je v pořádku.

Nerupte žaludek není specifický zdravotní stav, ale je to termín používaný k popisu jednoho z mnoha trávicích příznaků. Obyčejně se týká pálení žáhy a trávení, ale může také zahrnovat průjem, plyn, nadýmání nebo zácpu. Nejběžnější příčiny kterékoli z těchto podmínek jsou jídla s vysokým obsahem tuku nebo které jsou silně zpracovány. Pokud tomu tak je, vyhýbání se těmto potravinám může zmírnit příznaky.

Pokud po jídle zažijete žaludek v žaludku v některé z nejběžnějších forem, může být nejvíce přínosroztok cial. To platí zejména v případě, že po jídle určité potraviny zažijete bolest. Subsalicylát bizmutu je jedním z nejběžnějších a nejúčinnějších léků, které můžete vyzkoušet, protože léčí různé příznaky s jednou dávkou.

Nejvíce prodloužený nebo častý žaludek po jídle může svědčit o konkrétním zdravotním stavu. Existují různá nemoci, která mohou vést k častému žaludku podráždění, včetně syndromu dráždivého střeva a kyselého refluxního onemocnění. Většinu těchto stavů lze léčit léky a dietními změnami. Abyste se po jídle vyhýbali žaludku, měli byste omezit spotřebu mastných potravin, alkoholu a sladkostí. Silně zpracovaná potraviny mohou také vést k nepohodlí žaludku.

Možná také zjistíte, že po jídle obsahující určité zeleniny zažijete nadýmání. Těmto potravinám by se nemělo vyhnout, ale pokud na ně nejste zvyklínebo vaše tělo k úpravě. Do té doby můžete užívat léky ke zmírnění nepohodlí. Můžete také zvážit užívání trávicích enzymů, abyste se vyhnuli plynu nebo nadýmání na prvním místě.

Při jednání s rozrušením žaludku se vyhněte namáhavým fyzickým aktivitám, zejména pokud jste nevolní. Měli byste se také vyhnout jídlu nebo pití všeho, co může být obtížné strávit, zejména deníkové výrobky. Pokud zažíváte průjem nebo zvracení, ujistěte se, že zůstanete hydratovaní pitím spousty vody nebo elektrolytů vylepšených nápojů. Prodloužené zvracení a průjem může vést k dehydrataci a měl by být vyšetřován lékařem.