Hvordan behandler jeg en forstyrret mave efter at have spist?

En af de bedste måder at behandle en urolig mave efter at have spist er at tage en medicin, der er købt. Den nøjagtige type og mærke afhænger af den type maveforstyrrelse, du har at gøre med. Undgå fysisk aktivitet og visse fødevarer kan også hjælpe med at lindre ubehag. Hvis du ofte oplever fordøjelsesbesvær eller hver gang du spiser, kan det være en alvorligere medicinsk tilstand at skylde, og en tur til lægen er i orden.

Forstyrret mave er ikke en specifik medicinsk tilstand, men er et udtryk, der bruges til at beskrive et af mange fordøjelsessymptomer. Det henviser ofte til halsbrand og fordøjelsesbesvær, men kan også omfatte diarré, gas, oppustethed eller forstoppelse. De mest almindelige årsager til nogen af ​​disse tilstande er at spise fødevarer, der indeholder mange fedtstoffer, eller som er stærkt forarbejdet. Hvis dette er tilfældet, kan undgåelse af disse fødevarer muligvis lindre symptomerne.

Hvis du oplever urolig mave efter at have spist i en af ​​de mest almindelige former, kan det være den mest fordelagtige løsning at tage medicin til medicin. Dette gælder især, hvis du kun oplever smerter efter at have spist visse fødevarer. Vismut-subsalicylat er en af ​​de mest almindelige og effektive medicin, du kan prøve, da det behandler forskellige symptomer med en dosering.

Mest langvarig eller hyppig urolig mave efter at have spist kan indikere en bestemt medicinsk tilstand. Der er forskellige sygdomme, der kan føre til hyppig forstyrrende mave, herunder irritabel tarm-syndrom og syre reflukssygdom. De fleste af disse tilstande kan behandles med medicin og diætændringer. For at undgå forstyrrende mave efter at have spist, skal du begrænse forbruget af fedtholdige fødevarer, alkohol og slik. Tungt forarbejdede fødevarer kan også føre til ubehag i maven.

Du kan også opleve, at du oplever noget oppustethed efter at have spist et måltid, der indeholder visse grøntsager. Disse fødevarer bør ikke undgås, men hvis du ikke er vant til dem, kan det tage tid, før din krop tilpasser sig. Indtil da kan du tage medicin for at lindre ubehag. Du kan også overveje at tage fordøjelsesenzymer for at undgå gas eller oppustethed i første omgang.

Når du beskæftiger dig med en urolig mave, skal du undgå anstrengende fysiske aktiviteter, især hvis du er kvalm. Du bør også undgå at spise eller drikke noget, der kan være svært at fordøje, især dagbogsprodukter. Hvis du oplever diarré eller opkast, skal du sørge for at forblive hydreret ved at drikke rigeligt med vand eller elektrolytforbedrede drikkevarer. Langvarig opkast og diarré kan føre til dehydrering og bør undersøges af en læge.